Mindfulness
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
आप जो कुछ भी सोचते हैं उस पर विश्वास न करें 
अगस्त 14, 2016 पर आधारित वार्ता की एक श्रृंखला आप जो कुछ भी सोचते हैं उस पर विश्वास न करें श्रावस्ती अभय के मासिक में दिया गया धर्म दिवस साझा करना मार्च 2013 में शुरू हो रहा है। पुस्तक पर एक टिप्पणी है बोधिसत्व के 37 अभ्यास.
संक्षेप में, आप जो कुछ भी कर रहे हैं,
अपने आप से पूछें "मेरे मन की स्थिति क्या है?"
निरंतर ध्यान और मानसिक सतर्कता के साथ
दूसरों का भला करें-
यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
- धर्मनिरपेक्ष दिमागीपन और दिमागीपन के बौद्ध अभ्यास के बीच का अंतर
- दिमागीपन याद रखना और हमारे मूल्यों और नैतिक मानकों के अनुसार कार्य करना है
- अपने विचारों और भावनाओं के प्रति सचेत रहने के लाभ
- यदि हम अपने मन की स्थिति से अवगत हैं तो हम पीड़ित राज्यों के लिए मारक लागू कर सकते हैं
- हम अपने आस-पास के लोगों को छोटे-छोटे तरीकों से लाभान्वित कर सकते हैं जिनमें थोड़ा सा प्रयास होता है
एसडीडी 36: माइंडफुलनेस (डाउनलोड)
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन
आदरणीय चोड्रोन हमारे दैनिक जीवन में बुद्ध की शिक्षाओं के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर जोर देते हैं और विशेष रूप से पश्चिमी लोगों द्वारा आसानी से समझने और अभ्यास करने के तरीके में उन्हें समझाने में कुशल हैं। वह अपनी गर्म, विनोदी और आकर्षक शिक्षाओं के लिए जानी जाती हैं। उन्हें 1977 में धर्मशाला, भारत में क्याबजे लिंग रिनपोछे द्वारा बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था और 1986 में उन्हें ताइवान में भिक्षुणी (पूर्ण) अभिषेक प्राप्त हुआ था। पढ़िए उनका पूरा बायो.
