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वज्रसत्व नोंड्रो

वज्रसत्व नोंड्रो

हीदर अग्रणी ध्यान।

हीथर ने 2014 में श्रावस्ती अभय में वज्रसत्व रिट्रीट में भाग लेने के बाद, उसने अपने अनुभव के बारे में लिखा यहाँ उत्पन्न करें. अभ्यास जारी रखने और 111,111 लंबे मंत्रों के नगोंड्रो को पूरा करने के बाद, वह अभ्यास पर अपने विचार प्रस्तुत करती है और यह बताती है कि इसने उसके जीवन को कैसे प्रभावित किया है।

मैंने अभी-अभी पूरा किया है Vajrasattva गोंड्रो—ध्यान करने का प्रारंभिक अभ्यास Vajrasattva और 111,111 लंबे मंत्रों का पाठ करना। के साथ मेरा अनुभव Vajrasattva गोंड्रो पूरे नक्शे में हो गया है। कई बार मुझे इससे जूझना पड़ा; उसी तरह से नहीं जुड़ना जिस तरह से मैंने 35 बुद्धों के साथ किया था गोंड्रो.

तब कई बार मैं अभ्यास से लगभग अविभाज्य था, सोने के लिए जा रहा था मंत्र, जाग्रत जप मंत्र; मेरे दिमाग को बार-बार घुमाने के लिए जो कुछ भी करना पड़ा, क्योंकि दुख की जागरूकता इतनी तीव्र थी कि मेरा ध्यान बिल्कुल भी नहीं था। यह ऐसा था जैसे मेरा जीवन उसी पर निर्भर था।

हीदर अभय में सुबह का ध्यान।

संसार में मैंने अपनी स्थिति को जितना गहराई से समझा, अभ्यास करना उतना ही आसान था। (ट्रैसी थ्रैशर द्वारा फोटो)

वे दिन आश्चर्यजनक रूप से पर्याप्त थे, महान आशीषें। कष्टों के एक निरंतर हमले ने मुझे अनुकंपा की विलासिता की अनुमति नहीं दी और मैंने पाया कि मैं अनुभव का उपयोग करने में सक्षम था और मुझे शरण में ले गया और शुद्धि. जैसा कि आप उम्मीद करते हैं, मैं संसार में अपनी स्थिति को जितना गहराई से समझता हूं, अभ्यास करना उतना ही आसान होता है।

मैंने चिंतन करने में बहुत समय बिताया शुद्धि, यह क्या है और यह क्यों काम करता है। शिक्षाओं से जो मैं समझता हूं, मेरे अकुशल कार्यों का "होना" (झिग्पा) मौजूद है और भविष्य के दुख का कारण है, जब तक कि, स्थितियां उस पीड़ा के पकने के लिए अब कोई अस्तित्व नहीं है। दूसरे शब्दों में, जब तक मुझे खालीपन का एहसास नहीं हो जाता, तब तक मैं वास्तव में उन "बीजों" को खत्म नहीं कर सकता जो मैं हर पल में पैदा करता हूं। यह हुआ और मैं इसे अनहोनी नहीं कर सकता। हालांकि मैं क्या कर सकता हूं:

  1. इसे मत दो स्थितियां जब तक मैं जड़ तक नहीं पहुंच जाता, और
  2. अपने प्रतिबल के साथ प्रवृत्ति को अभिभूत करें ताकि इसके उत्पन्न होने की संभावना बहुत कम हो।

शुद्धिकरण कह रहा है, "इस क्रिया के परिणामस्वरूप दुख होता है और मैं इसे अब और नहीं करने जा रहा हूं," और फिर अपने दिमाग को विपरीत दिशा में निर्देशित कर रहा हूं, एक ऊर्जा, एक प्रतिबल पैदा कर रहा हूं। तो जैसा कि मैं पढ़ता हूँ Vajrasattva मंत्र बार-बार, मैं इस प्रतिबल का निर्माण कर रहा हूं, पुण्य के प्रति यह नया अभ्यस्त पैटर्न, नकारात्मक कार्यों से दूर रहने का यह दृढ़ संकल्प। सस्वर पाठ के बाद, ऊर्जा धीरे-धीरे एक गति में बनती है जो कि के रूप में कार्य कर सकती है स्थितियां पुण्य के लिए अगले क्षण और अगले क्षण… . वह गति, मैं सोच रहा हूँ, वह है जो नकारात्मक के पकने को कम या बाधित करती है कर्मा. यदि मेरा मन सदा सद्गुण की ओर लगा रहता है, तो यह उसी प्रकार से पक नहीं सकता है स्थितियां कुछ परिणाम प्रकट करने के लिए बस वहां नहीं हैं।

विचार शुद्धि मुझे की गहरी समझ के लिए भी प्रेरित किया कर्मा. मुझे लगता है कि अच्छा नैतिक आचरण, जब यह नीचे आता है, वास्तव में मेरे अपने कष्टों को सहन करने में सक्षम होने के बारे में है और कर्मा. शुद्धिकरण मेरे दिमाग को एक लाभकारी दिशा में निर्देशित करके ऐसा करने में मेरी मदद करता है: सद्गुण पर अपना इरादा स्थापित करना। नुकसान से बचना यह पहचानना है कि रसोई में वे चींटियाँ मेरी चींटियाँ हैं, यह मेरा गुस्सैल पति है, यह मेरा बीमार कुत्ता है, यह मेरा उदास पड़ोसी है, यह मेरी काउंटी है जहाँ कोई चुपचाप बाइबल अध्ययन में बैठता है और फिर बस शूटिंग शुरू करता है, यह मेरी दुनिया है गरीबी और नस्लीय अन्याय के साथ। ये my . के परिणाम हैं कर्मा और पथ का एक हिस्सा पहचानना और सीख रहा है कि उन परिणामों को और अधिक बनाए बिना कैसे सहन किया जाए। और एक कदम आगे, उन परिणामों का उपयोग करके उत्पन्न करके अकल्पनीय गुण पैदा करना Bodhicitta.

यह एक अविश्वसनीय राशि लेता है धैर्य और शायद यही मैंने इसके माध्यम से सबसे गहराई से सीखा गोंड्रो. धैर्य वास्तव में मुझसे बात करता है। मुझे ऐसा लगता है कि यह मेरे पथ का एक बहुत बड़ा हिस्सा है: अकुशल प्रतिक्रिया के बिना अपने अनुभव को सहन करने की क्षमता, यह जानते हुए कि यह मेरा अपना है कर्मा पक रहा है, और इसके बजाय उस अनुभव का उपयोग महान सद्गुण पैदा करने के लिए कर रहा है। मुझे यकीन है कि मैं इस पर जीवन भर बिताऊंगा।

मुझे अभी तक जाना है, लेकिन यह स्वीकार करने का एक अच्छा समय लगता है कि मैं अपने शिक्षक और अभय के बिना एक लाख वर्षों में कभी भी इतना दूर नहीं आया होता। आपकी अनेक, अनेक कृपाओं के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद—आपकी शिक्षाएं, धैर्य, प्रोत्साहन, ईमेल, मुझे आपके साथ सीखने और अभ्यास करने के लिए अभय में आने देने के लिए। यह मेरे जीवन, मेरे अभ्यास और दूसरों को लाभ पहुंचाने की मेरी क्षमता में एक अविश्वसनीय अंतर ला रहा है।

हीदर मैक डचचर

हीदर मैक डच्चर 2007 से बौद्ध धर्म का अध्ययन कर रही हैं। उन्होंने पहली बार जनवरी 2012 में आदरणीय चोड्रोन की शिक्षाओं का पालन करना शुरू किया और 2013 में श्रावस्ती अभय में रिट्रीट में भाग लेना शुरू किया।