क्षमा पर चर्चा का नेतृत्व
क्षमा पर चर्चा का नेतृत्व
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
धर्म गाइड प्रशिक्षण 
अक्टूबर 28, 2001 28 अक्टूबर की कार्यशाला का दोपहर सत्र आयोजित किया गया कोंग मेंग सैन फूल कोक देख मठ 27-28 अक्टूबर और 26 नवंबर, 2001 को सिंगापुर में
एक विषय की स्थापना और प्रतिबिंब प्रश्न
- माफ करने का क्या मतलब है?
- आप किसे क्षमा करना चाहते हैं?
- आपको क्षमा करने से क्या रोकता है?
- आप अपने आप को कैसे क्षमा कर सकते हैं और खुले दिल से कैसे कर सकते हैं?
त्रग III 01: क्षमा करना (डाउनलोड)
क्षमा अभ्यास पर समूह के विचार
- हम सबसे करीब जिन्हें माफ करना मुश्किल है
- क्षमा से दूसरे को और स्वयं को लाभ होता है ताकि उपचार हो सके
- व्यक्ति को अधिनियम से अलग करें
- हम सोचते हैं कि क्षमा न करके हम उस व्यक्ति को दंड दे रहे हैं और वे सुधरेंगे और बदलेंगे, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं होता
त्रग III 02: क्षमा करना (डाउनलोड)
भावनाएँ और क्षमा
- यादों से निपटना
- हमारे अनुभव के निर्माता के रूप में मन
- क्षमा की परतें
- वैश्विक आयाम
- चोट कम करें और गुस्सा "छोड़ने" के माध्यम से
त्रग III 03: क्षमा करना (डाउनलोड)
चर्चा का नेतृत्व करने के लिए कदम
- संक्षेप में बताएं कि क्या होगा
- सांस लें ध्यान
- प्रत्येक प्रश्न की समीक्षा करें
- निर्देश दें कि समूह कैसे करें (प्रत्येक व्यक्ति कितना लंबा बोलता है, आदि)
- प्रश्नों के बारे में याद दिलाएं
- समूहों में तोड़ो
- डिब्रीफ, प्रमुख बिंदुओं के साथ पुनर्कथन करें, विभिन्न दृष्टिकोणों को एक साथ लाएं।
प्रशिक्षण III 04: समीक्षा (डाउनलोड)
अधिक टिप्स और होमवर्क
- नेता के प्रति उनके व्यवहार पर समूह को निर्देश दें
- समूहों का आकार, आगे की योजना
प्रशिक्षण III 05: युक्तियाँ और गृहकार्य (डाउनलोड)
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन
आदरणीय चोड्रोन हमारे दैनिक जीवन में बुद्ध की शिक्षाओं के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर जोर देते हैं और विशेष रूप से पश्चिमी लोगों द्वारा आसानी से समझने और अभ्यास करने के तरीके में उन्हें समझाने में कुशल हैं। वह अपनी गर्म, विनोदी और आकर्षक शिक्षाओं के लिए जानी जाती हैं। उन्हें 1977 में धर्मशाला, भारत में क्याबजे लिंग रिनपोछे द्वारा बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था और 1986 में उन्हें ताइवान में भिक्षुणी (पूर्ण) अभिषेक प्राप्त हुआ था। पढ़िए उनका पूरा बायो.
