Nettoyer mon acte

Selon le Southern Poverty Law Center, il y a eu une forte augmentation des crimes haineux depuis les élections du 8 novembre. Nous avons tous nos propres idées sur la raison pour laquelle cela pourrait être. Et il est facile de blâmer l'autre partie pour ce qui semble être une augmentation exponentielle de la haine et des préjugés dans notre pays. Les groupes les plus ciblés sont les Afro-Américains, les Musulmans, les Juifs, la communauté LGBTQ et les Latinos.

La haine et les préjugés sont-ils nouveaux ? Bien sûr que non. je les compare au film Ghostbusters où il y avait une énorme rivière de boue verte coulant sous les rues de New York. Il est toujours là, il est juste caché de la vue. Il est très facile de me tromper en pensant que je suis très ouvert d'esprit et totalement libre de préjugés. Mais à quel point est-ce réaliste ? Puis-je vraiment dire que je ne stéréotype pas les gens et que je ne les classe pas dans des cases basées sur la race, l'ethnie, le sexe, l'orientation sexuelle, la nationalité, la religion ou le parti politique ? En ce moment, j'ai le plus de mal avec la dernière catégorie !

La nature humaine est habituée à juger. Il fait partie de notre cerveau primitif (système limbique) qui a évolué il y a des éternités pour nous aider à survivre aux attaques des tribus rivales et des tigres à dents de sabre. Contrairement à notre cerveau supérieur plus analytique, le cerveau primitif réagit rapidement aux menaces potentielles. Et quelqu'un qui ressemble ou agit différemment est interprété comme une menace. Peu importe que nous soyons tous génétiquement identiques à 99.9% ou que la couleur de la peau soit déterminée par une «lettre» d'ADN sur trois milliards.

Alors, comment puis-je travailler sur mon propre esprit de jugement et nettoyer mon propre acte pour ainsi dire ? Dans son livre L'art du bonheur dans un monde troublé, Sa Sainteté le Dalaï-Lama propose trois stratégies séparées et distinctes pour surmonter les préjugés. Le premier est le contact personnel. Il est beaucoup plus difficile de détester quelqu'un que vous avez rencontré, surtout si vous avez travaillé avec lui sur un objectif, un problème ou une tâche commune. Deuxièmement, l'éducation. Découvrez l'autre groupe, son histoire et ses croyances. Et enfin, rappelez-vous que nous appartenons peut-être à certains groupes, mais fondamentalement, nous appartenons tous au groupe global connu sous le nom d'êtres humains. Nous sommes tous coincés dans une existence cyclique voulant le bonheur et la liberté de la souffrance. Nous sommes tous passagers sur le même bateau, le SS Duhkha.

Je me rends compte que l'équanimité et Bodhicitta sont définitivement un travail en cours. Je vais faire un effort conscient pour élargir ma sphère de connaissances. Peut-être que je peux commencer par trouver une mosquée locale et chercher de nouveaux amis. Ou mieux encore, soyez amical envers les personnes ayant des opinions politiques différentes. vues et trouver des intérêts communs avec eux.