Cela a frappé à la maison

Tout au long du temps que nous avons passé ensemble, beaucoup de choses que vous m'avez dites m'ont vraiment touché. Le Dharma avait plus de sens venant d'un esprit américain !

Je pense que ce qui m'a le plus marqué, c'est lorsque vous avez parlé de conduire sur l'autoroute la nuit et de voir les travailleurs. Nous sommes en colère parce qu'ils travaillent sur la route maintenant et pas plus tard, alors qu'il n'y avait personne sur la route. (Nous ne tenons pas compte du fait qu'ils ne voudraient pas non plus travailler à 3 heures du matin, ou que chaque fois qu'ils choisissent de travailler, quelqu'un serait sur la route). Au début, j'en ai ri parce que plusieurs fois, en rentrant chez moi, j'étais confronté à des travaux routiers et la pensée exacte me venait à l'esprit et je me mettais en colère verbalement. Jamais je n’ai pensé à leurs sentiments ou à leur calendrier. Mais j'ai vraiment compris le jour où tu es parti, nous étions tous en train de nettoyer la pagode ensemble. Alors que je montais les escaliers, j'ai vu quelqu'un les nettoyer. J'étais sur le point d'être en colère parce qu'ils ne le faisaient pas la nuit ! Et puis je me suis souvenu de ce que tu as dit et j'ai réalisé que je ne voudrais pas non plus travailler la nuit et que c'était le moment de nettoyer la Pagode. Alors je me suis simplement retourné et j'ai monté les autres escaliers, évitant ainsi les conflits inutiles.

De plus, l’exercice où vous nous avez fait pratiquer à nous contenter de nous dire que nous sommes « assez bons » m’a vraiment aidé. La première fois, je me suis dit : « Tu es assez bon et tu fais de ton mieux. Ce que tu fais est bien », je me suis soudainement souvenu de toutes ces bonnes choses que j'avais faites la veille. Avant cela, j'étais complètement perdu dans un sentiment de moi-même négatif, et dire que j'étais assez bien seulement cette fois-ci m'a soudainement rappelé le bien que j'avais fait. J'ai pu voir comment je choisis ma réalité pour qu'elle corresponde à mon image de soi souvent négative et ne me prenne pas dans son ensemble.