Contempler les huit types de dukkha, partie 1

• Les quatre vérités connues par les aryas et les aspiration pour la libération
• L'ordre des quatre vérités
• L'importance de réfléchir au caractère insatisfaisant de notre situation
• Contempler les huit types de dukkha en détail
  • Le dukkha de la naissance
  • Le dukkha du vieillissement
  • Le dukkha de la maladie
  • Le dukkha de la mort

Gomchen Lamrim 43 : Les huit types de dukkha, partie 1 (download)

Points de contemplation

1. Examinez en profondeur les cinq aspects de la dukkha de la naissance :
   • comme source de douleur
   • associé à des tendances dysfonctionnelles (rend difficile de créer de la vertu)
   • c'est la base de toutes les autres souffrances que nous subissons
   • c'est la base de toutes les afflictions
   • cela entraînera une séparation non désirée (la mort)
2. Considérez les cinq aspects du dukkha du vieillissement en profondeur :
   • nos corps baisse
   • notre force nous manque
   • nos sens se détériorent
   • notre plaisir des objets diminue
   • la vie dégénère
3. Examinez en profondeur les cinq aspects de la dukkha de la maladie :
   • la transformation physique
   • angoisse mentale
   • aucun désir de choses attrayantes
   • doit subir des traitements désagréables
   • tu meurs
4. Examinez en profondeur les cinq aspects de la dukkha de la mort :
   • séparation de la corps
   • séparation de vos biens
   • séparation d'avec de chers parents
   • séparation des amis
   • angoisse mentale
5. Méditer sur ces points peut être difficile, mais cela n'a pas pour but de nous déprimer. Il s'agit plutôt de reconnaître la situation dans laquelle nous nous trouvons et d'aspirer à nous en libérer. Après avoir médité sur ces points et compris les inconvénients de envie a corps dans l'existence cyclique, décidez de pratiquer le chemin afin de vous libérer du cycle de la naissance, de la vieillesse, de la maladie et de la mort.