Les six pratiques préliminaires, partie 1

• Le but de l' six pratiques préliminaires
• Nettoyer la pièce et disposer l'autel
• Organiser des présents sur l'autel
• Asseyez-vous dans le méditation posture, prend refuge et générer le Bodhicitta motivations
• La pratique des sept membres et le mandala offrant: créer du mérite et purification
• Une description des membres de la Roi des prières
  • Prostration
  • Offre

Gomchen Lamrim 05 : Les six pratiques préliminaires, partie 1 (download)

Points de contemplation

1. Considérez les six pratiques préparatoires : nettoyer la salle, installer l'autel, obtenir votre corps dans la position assise appropriée, visualisant le champ de mérite, récitant la prière des 7 membres, faisant des demandes d'inspiration aux mentors de la lignée. Pourquoi chacun de ces éléments est-il important ?
2. Prenez le temps de bien réfléchir se réfugier ainsi que Bodhicitta (se rappeler CE QUE nous faisons et POURQUOI). Comment cela affecte-t-il le reste de la séance d'entraînement ?
3. Le Vénérable Chodron nous a mis au défi à plusieurs reprises comment, d'une part, notre esprit rejette l'idée de visualisation, pensant que c'est juste "inventé", et pourtant, d'autre part, nous adhérons totalement à toutes les histoires de nos afflictions (lorsque nous sommes anxieux, envie quelque chose, en colère…). Passez vraiment du temps à observer l'esprit et à enquêter sur la façon dont nous fabriquons notre expérience.
4. Dans le même ordre d'idées… La visualisation est incroyablement puissante. Le vénérable Chodron a dit : "Choisissez votre faux-semblant !" Étudiez la différence entre la visualisation de l'arbre refuge ou du champ de mérite et les « visualisations » auxquelles nous nous adonnons normalement sous l'influence de l'esprit affligé. Comment ces différents types de « visualisations » affectent-ils l'esprit et, par extension, la façon dont nous voyons et interagissons avec le monde ?