Das Geheimnis des Glücks

Einsiedler meditieren in Hochgebirgshöhlen. Meister geben Tausenden von Devotees Ermächtigungen. Gelehrte, die Sutras übersetzen und Kommentare schreiben. Dies mögen einige Bilder sein, die uns in den Sinn kommen, wenn wir an große Dharma-Praktizierende denken, aber einige von ihnen betreiben eine tiefe und aufrichtige Praxis, wo wir sie am wenigsten erwarten – im Gefängnis.

Albert Ramos – auch kurz „Al“ genannt – ist ein Dharma-Student hinter Gittern, der seit vielen Jahren mit der buddhistischen Nonne Ehrwürdiger Thubten Chodron korrespondiert. Er hat gerade sein erstes Kinderbuch geschrieben, Gavin entdeckt das Geheimnis des Glücks, herausgegeben von Venerable Chodron und veröffentlicht von Sravasti Abbey im August 2021. Durch eine fesselnde Geschichte über einen Welpen namens Gavin, der sich mit Bodhi, einem älteren Hund mit Krebs, anfreundet, teilt Al Kindern und ihren Eltern mit, was er aus erster Hand über Liebe gelernt hat. Mitgefühl und was wirklich Freude im Leben bringt. Entzückende Illustrationen des Freiwilligen Miguel Rivero erwecken Szenen aus der Geschichte zum Leben.

Wir haben Al geschrieben, um mehr über seine Dharma-Praxis und seine Inspiration zum Schreiben dieses Buches zu erfahren, und waren bewegt, zu erfahren, wie er den Dharma anwendet Buddha's Lehren und das Bewahren eines glücklichen Geistes durch die Herausforderungen von Covid. Hier ist unser per Post geführtes Interview mit Al, in seinen eigenen Worten.

Q: Wie sind Sie dem Dharma begegnet?

A: 2007 oder 2008 bot mir ein Bekannter namens Jerry an, mir ein Exemplar von zu überlassen Zen-Geist, Anfänger-Geist von Shunryu Suzuki. Die buddhistischen Konzepte waren mir völlig fremd und ich habe das Buch nicht einmal zu Ende gelesen. Im Herbst 2009 erhielt ich eine Kopie von Die Lehre von Buddha von der Buddhist Promoting Foundation. Dieses kleine orangefarbene Buch hat etwas in mir geweckt. Bald würde ich anfangen, Dharma-reiche Bücher zu bestellen.

Q: Bitte teilen Sie uns mit, wie Ihre Dharma-Praxis aussieht.

A: Meine tägliche Dharma-Praxis beinhaltet einen Vormittag Meditation. Manchmal mache ich Tonglen [Nehmen und Geben Meditation] und ich genieße Chenrezig oder Vajrasattva Mantra Rezitation. Dann schreibe ich in mein Dankbarkeits-/Glückstagebuch, gefolgt von guten Vorsätzen für den Tag. Außerdem lese ich gerne aus einem Dharma-Buch, bevor ich zum Unterricht gehe. In letzter Zeit habe ich gelesen Glauben Sie nicht alles, was Sie denken von Thubten Chodron. Es ist ein großartiger Kommentar zu Togmay Zangpos Die siebenunddreißig Praktiken der Bodhisattvas gefüllt mit wunderbaren Beispielen.

Q: Wie hat Ihnen der Dharma im Leben geholfen?

A: Der Dharma hat mir geholfen, von einer traurigen und wütenden Person zu einer glücklichen, mitfühlenden, empathischen und aufgeschlossenen Person zu werden. Obwohl ich im Gefängnis bin, sind mein Herz und mein Verstand von Depressionen und Feindseligkeit befreit. Dharma hat mir Frieden, Ausgeglichenheit und Vernunft gegeben.

Q: Wie unterscheidet sich Ihr Geist jetzt, wo Sie dem Dharma begegnet sind?

A: Durch Dharma-Praxis und Meditation, achte ich viel mehr auf mein Denken, Reden und Handeln. Meine Gedanken kreisen nicht mehr um Objekte, was Leiden verursacht. Das Bewusstsein des Dharma erlaubt mir, Dinge zu durchdenken, bevor ich aus negativen Impulsen heraus handle.

Q: Erzählen Sie uns von einigen Situationen, denen Sie während der Inhaftierung begegnet sind, und wie Sie den Dharma praktiziert haben, um damit gut umzugehen.

A: Ab Ende Januar wurde mein Block von Covid-19 überwältigt. Innerhalb von 25 Tagen bin ich fünf Mal umgezogen. Einmal blieb ich im Fitnessstudio und duschte mit einem Wasserschlauch in einem Hausmeisterschrank. Der Dharma half mir, meinen Geist ruhig zu halten, da ich die flüchtige Natur jeder einzelnen Situation verstand. Es hatte viele Tage, Monate und Jahre der Stabilität gegeben. Es ist nur natürlich, dass Veränderungen kommen werden. Anderen die Realität des Wandels mitzuteilen, half dabei, unsere zu entschärfen Wut und Frust. Andere zu ermutigen, dass die unangenehme Situation vorübergehen würde und dass es uns immer noch viel besser geht als anderen, half bis zu einem gewissen Grad auch.

Q: Was möchten Sie, dass die Leute über Sie wissen und wie es ist, den Dharma im Gefängnis zu praktizieren?

A: Ich bringe Menschen gerne zum Lachen. Ich heiße neue Leute gerne willkommen, denn obwohl wir es selten zugeben, kann es beängstigend sein, wenn wir in ein neues Gefängnis ziehen, wo wir niemanden kennen. Es gibt nicht viele Dharma-Praktizierende in den Gefängnissen von North Carolina. Allerdings hat jeder die Buddha Natur. Ich betrachte jeden gerne als vollkommen fähig zur Buddhaschaft. Meine Dharma-Praxis beinhaltet, Freundlichkeit mit allen zu teilen.

Q: Was war Ihre Inspiration für das Schreiben des Buches? Gavin entdeckt das Geheimnis des Glücks?

A: Ursprünglich hatte ein Psychologe, den ich kannte, einen Hund, der an Krebs litt und ihn schließlich überwand. Außerdem habe ich keine Kinder, sehe aber ein Kinderbuch als eine Möglichkeit, viele Kinder zu erreichen und zu unterrichten. Die meisten Charaktere basieren auf meiner Familie und meinen Freunden. Zum Beispiel basiert Bodhi auf meinem eigenen Norfolk Terrier namens Turtle. Gavin ist ein wohlmeinender Hund, aber ihm wurde von anderen Hunden beigebracht, gemein zu Katzen zu sein. Manchmal wird Kindern schon früh beigebracht, andere Menschen nicht zu mögen und zu hassen, nur weil sie anders aussehen. Mein Ziel ist es, Kindern zu helfen, über ihre eigenen Vorurteile und Überzeugungen nachzudenken, bevor sie danach handeln.

Q: Wie hat das Schreiben Ihre Dharma-Praxis unterstützt?

A: Das Schreiben mit einer positiven und gesunden Motivation hilft mir, mich auf den Dharma zu konzentrieren. Das Nachdenken darüber, wie man kreativ über den Dharma sprechen und wie man durch fiktive Charaktere weise Entscheidungen treffen kann, verleiht der mitgefühlsgetriebenen Stimme des Buddhismus ein neues Gesicht.

Q: Welche Botschaft erhoffen Sie sich von der Lektüre? Gavin entdeckt das Geheimnis des Glücks?

A: Nach dem Lesen Gavin entdeckt das Geheimnis des Glücks, ich hoffe, dass es den Menschen hilft, in jeder Situation glücklich und zufrieden zu sein. Kinder und Eltern müssen nicht reich sein, um zufrieden zu sein. Wahres Glück kommt von innen und davon, Zeit mit anderen zu verbringen. Es fühlt sich gut an, spontanes Mitgefühl zu haben.

Q: Arbeiten Sie an Ihrem nächsten Buch oder Ihren nächsten Büchern? Bitte erzählen Sie uns mehr darüber.

A: Ja, ich arbeite an einer anderen Familiengeschichte, in der es um Tiere geht. Die Geschichte, an der ich arbeite, ist speziell für Kinder mit inhaftierten Eltern. Vielleicht kann das Buch als Hilfsmittel verwendet werden, um Kindern zu helfen, die Situation ihrer Eltern und ihre eigene besser zu verstehen.

Lesen Sie ausgewählte Rezensionen des Buches hier. Sie können eine Kopie auf erwerben Amazon.

Al schreibt nicht nur für Kinder, er schreibt Gedichte über seine Dharma-Einsichten, während er auch im Gefängnis praktiziert. Hier ist ein Gedicht, das er über Zufriedenheit geschrieben hat.

Großes Stück
Von Albert Ramos

Warum fühlen wir uns immer so
bekommen wir immer den Kürzeren?
Es scheint, als ob alle anderen
hat es besser.
Sie bekommen das schicke Auto,
im Lotto gewinnen,
haben das große Stück Kuchen. . .

Kürzlich stand ich in der Chow-Halle für das Mittagessen an.
Jemand im Rollstuhl näherte sich
und ich sagte ihm, er solle vor mir springen.
Sie dankten mir und ich antwortete: „Gern geschehen.“

Ich bemerkte, dass jeder eine riesige,
lockeres, dunkles, dekadentes Stück Schokoladenkuchen.
Und ich sagte mir: „Nun pass auf, wie klein
mein Stück wird sein.“

Welche optimistische Erwartung hatte ich!

Und tatsächlich, mein Stück schien es zu haben
zerfetzt, getrampelt und fallen gelassen worden
ein zehnstöckiges Gebäude.

Nur mein Glück! Als ich zum Tisch ging
Ich sagte mir: „Bleib locker. Jammern ist nicht was
sollst du davon absehen?“
Ist Zufriedenheit nicht ein Nährstoff, der reich genug ist, um ihn einzudämmen?
dieses vorübergehende Verlangen?

Hätte ich lieber ein bröckeliges Stückchen Kuchen
mit zwei fähigen Beinen, um alleine zu gehen und zu laufen?
Oder hätte ich lieber ein Stück Kuchen zu schwer
einerseits von allen Seiten eines Tabletts fallen,
und mit einem Bein an den Rollstuhl gefesselt sein?

In diesem Moment wurde die Beschränkung der Beschwerde aufgehoben.
Das bröckelnde Verlangen wurde aufgegeben.
Es gibt einen Geschmack, der viel reichhaltiger ist als Schokoladenkuchen.
A Glückseligkeit die keine Türen für die sechs irreführenden Sinne hat.

Es ist eine Vision, die versteht
die acht weltlichen Anliegen.
Köstlicher Nektar von den drei kostbaren Juwelen
dessen Weg begehbar ist
mit zwei Beinen oder nicht.