Awakening the Kind Heart med ærværdige Sangye Khadro
Undervisninger på Awakening the Kind Heart: Sådan mediterer du på medfølelse af ærværdige Sangye Khadro givet i Sravasti Abbey i 2020 og 2022.
Forvandler sindet
Ærværdige Sangye Khadro Et overblik over det buddhistiske verdensbillede og generelle tilgange til at arbejde med sindet.
Vis indlæg
At dyrke kærlig venlighed
Introduktion til de fire umådelige tanker og undervisning om kærlig venlighed.
Vis indlæg
Umålelig medfølelse
En undervisning om den anden umådelige tanke, medfølelse og hvordan man overvinder hindringer for den.
Vis indlæg
Umålelig glæde
Betydningen af umådelig glæde, dens nære og fjerne fjender, og modgiftene til at anvende på disse.
Vis indlæg
Umålelig sindsro
Den fjerde umådelige tanke om ligevægt, inklusive dens definitioner, overvindelse af hindringer for den, og hvordan man mediterer på den.
Vis indlæg
At overvinde forhindringer for venlighed
Hvilke forhindringer står i vejen for, at vi er venlige over for andre? Hvordan vi kan overvinde disse forhindringer og aktivt udvide vores evne til venlighed.
Vis indlæg
Andres venlighed
Fordelene ved kærlig venlighed, andres venlighed og vers fra Nagarjunas "Fortælling om en ønskeopfyldende drøm".
Vis indlæg
Moder følende væsener
Yderligere fem vers fra Nagarjunas "Tale of a Wish-Fulfilling Dream" og en undervisning om båndene mellem følende væsener i samsara.
Vis indlæg