Forvandler sindet
01 Awakening the Kind Heart – 2020-retræte
Ærværdige Sangye Khadro 
At dyrke de fire umådelige 
November 27, 2020 Del af en række foredrag af ærværdige Sangye Khadro baseret på hendes bog At vække det venlige hjerte givet under et retreat kl Sravasti Abbey i november 2020.
- Kort introduktion til ærværdige Khadros bog og til buddhismen
- De fire ædle sandheder
- De fire umådelige tanker: kærlig venlighed, medfølelse, glæde, ligevægt
- Den buddhistiske forståelse af sindet
- At transformere vores sind som buddhismens essens
- Formindskelse af negative sindstilstande
- Udvikling af positive sindstilstande
- At lære ikke at identificere sig med vores sindstilstande
- At lære ikke at være fordømmende over vores sindstilstande
- Mindfulness i meditation og hverdagen
Ærværdige Sangye Khadro
Californien-fødte, ærværdige Sangye Khadro ordineret som buddhistisk nonne ved Kopan-klosteret i 1974 og er en mangeårig ven og kollega med Abbey-grundlæggeren Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro tog den fulde (bhikshuni) ordination i 1988. Mens hun studerede ved Nalanda Kloster i Frankrig i 1980'erne, hjalp hun med at starte Dorje Pamo Nonneklostret sammen med Ærværdige Chodron. Ærværdige Sangye Khadro har studeret buddhisme med mange store mestre, herunder Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Hans Hellighed Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey og Khensur Jampa Tegchok. Hun begyndte at undervise i 1979 og var bosiddende lærer ved Amitabha Buddhist Center i Singapore i 11 år. Hun har været hjemmelærer på FPMT-centret i Danmark siden 2016, og fra 2008-2015 fulgte hun masteruddannelsen på Lama Tsong Khapa Instituttet i Italien. Ærværdige Sangye Khadro har forfattet adskillige bøger, inklusive bestselleren Sådan mediteres, nu i sit 17. tryk, som er oversat til otte sprog. Hun har undervist i Sravasti Abbey siden 2017 og er nu fuldtidsbeboer.
