Populære bøger

mindfulness af vejrtrækning

Meditation teknik til at observere åndedrættet for at udvikle visdom om krop, følelser, sind og fænomener. (Pali: ānāpānasati, sanskrit: ānāpānasmṛti)

Relaterede artikler:

Forvandler vores sind omhyggeligt
Et uddrag fra bogen "Guidede meditationer på stiens stadier."
At trække sig tilbage i hverdagen
For dem, der kommer ud af en måneds retreat: hvordan man kommer ud af retræte og integrerer retræteoplevelse i dagligdagen derhjemme.