Syv tips til et lykkeligt liv

© Kong Meng San Phor Kark See Kloster. Denne bog er udelukkende til gratis distribution. Den skal ikke sælges. Udgivet af Kong Meng San Phor Kark See Monastery, Singapore.

Oversigt over indhold

• Lev uden hykleri
• Reflekter over din motivation
• Sæt kloge prioriteter
• Hold os selv i balance
• Bliv ven med dig selv
• Det hele handler ikke om mig
• Dyrk et venligt hjerte
• Konklusion

Uddrag

Nogle gange når vi er alene, har vi tanker som "Åh, jeg er en fiasko! Jeg kan ikke gøre noget rigtigt! Jeg er værdiløs, ikke underligt, at ingen elsker mig!” Dette lave selvværd er en af ​​vores største hindringer på vejen til fuld opvågning. Vi lever med os selv 24/7, men vi ved ikke engang, hvem vi er, og hvordan vi skal være vores egen ven. Vi dømmer konstant os selv ved at bruge standarder, som vi aldrig har undersøgt for at afgøre, om de er realistiske eller ej. Vi sammenligner os med andre og kommer altid ud som tabere.

Ingen af ​​os er perfekte; vi har alle fejl. Det er normalt, og vi behøver ikke at bebrejde os selv for vores fejl eller tro, at vi er vores fejl. Vores selvbillede er overdrevet, fordi vi ikke rigtig ved, hvem vi er. Vi skal lære at være vores egen ven og acceptere os selv: ”Ja, jeg har fejl, og jeg arbejder på dem, og ja, jeg har også mange gode egenskaber, evner og talenter. Jeg er en værdifuld person, fordi jeg har Buddha-natur, potentialet til at blive en fuldt opvågnet Buddha. Allerede nu kan jeg bidrage til andres trivsel.