Optimismens kraft

• Frøer og jordegern: to etager
• Fordelen ved at se på en situation med et lykkeligt sind
• At glæde sig over det gode i verden
• Forslag til tanketræning praksis

Optimismens kraft (downloade)

Jeg ville gerne tale om vores udflugt i går, da vi besøgte vores venner på deres land i nærheden. Og ud over deres totale kærlighed til naturen og levende væsener, var det, der virkelig forblev hos mig fra eftermiddagen, deres optimistiske syn på livet.

På et tidspunkt fortalte Jim os historien om at være på det 16. hul på en golfbane og høre en frø kvække. (Eller var det en tudse? Anyway... Jeg tror, ​​det var en frø, der kvækkede.) De sporede den. Det ene ben sad fast i en sprinkler og Jim forsøgte at få det ud, han kunne ikke få det ud, frøen ville dø hvis den blev der. Så de skar frøbenet af – fordi det var den eneste måde at holde den i live – tog den med hjem, plejede den. De havde denne lille dam, som de havde skabt, satte denne frø i dammen, og han helbredte. Og han boede fire måneder i denne dam, indtil vi en september fik en pludselig frysning, og så blev han bare frosset der og døde.

Jim fortalte historien, og mit hjerte sagde: "Åh, denne stakkels frø, han døde sådan, frossen i vandet." Og Jim sagde: "Det var så vidunderligt, at han kom, og han boede fire måneder hos os." Og jeg tænkte: "Wow, sikke et eksempel på glasset halvt fyldt og glasset halvt tomt." Og hver gang Jim talte om nogen af ​​de levende væsener på deres land, var det med så meget kærlighed, og han accepterede fuldstændig deres forgængelighed, at de ikke ville være der for evigt. At de var midlertidige væsner, og hvor længe de var der, glædede han sig.

Og jeg tænkte, nu er det virkelig Dharma-perspektivet, ikke? Det er fuldstændig sådan, Hans Hellighed ser på livet. Mens så mange af os hænger fast i "hvad der kunne have været, men ikke var", eller "hvad der burde have været, men ikke er." Hvor de bare ser på, hvad der var, og er glade for det. "Wow, frøen døde ikke på golfbanen, den levede fire måneder mere hos os, på en lykkelig måde, i denne pool." Og det glædede de sig begge to bare over.

Så jeg tænkte, du ved, det er virkelig en vigtig ting for os at lære. Uanset om vi arbejder sammen med andre, eller om vi kigger på verdensanliggender eller hvad det nu er, for altid at se på, hvad der går godt, hvad der er sket, som vi kan glæde os over, uden at se på ”woulda, coulda, shouldas. ” Hvilket ikke gør nogen forskel. Men bare glædes over det, der var.

Sådan har jeg også altid følt med sorg. I stedet for at sørge over en fremtid, som vi aldrig kommer til at få, at glæde os over, at vi havde nogen i vores liv, så længe vi havde, og have det godt med det, og så sende dem videre med kærlighed. Bare at være glad for det, der var.

Jeg tror, ​​det er en anden tanketræning som vi skal arbejde flittigt videre med i vores praksis. Ingen andre kan gøre det for os. Vi er nødt til at gøre det. Vi skal øve os på det. Og vi har hørt den slags mange gange, men stadig når vi føler os lidt nede på lossepladserne, så siger vi "hvad skal jeg gøre?" Så jeg synes, vi skal lave lidt – alle burde have en lille fil eller en lille ting om, hvad de skal tænke på: når jeg er vred, når jeg er nede på lossepladserne, når jeg er bla bla bla…. Og hav en lille bog, som vi kan henvise til – som vi skriver, når vi ikke er i disse tilstande – men vi henviser til, når vi er, så vi kan huske, hvordan vi arbejder med vores sind. I stedet for at sidde der og sige “ahhhhhh…. Hvad skal jeg gøre?"

Også at kunne se på det gode i verden, at kunne se på det gode i verden og se det.

[Som svar på publikum] Ja, han ville så gerne have colombianske jordegern, men du har ikke lov til at bringe levende ind på din ejendom, kun døde. [ryster på hovedet] En eller anden latterlig regel.

Så han arbejdede (i et af hans job), og der var en oversvømmelse eller noget, han fandt to babybaby-jordegern. Det er de små. Og bragte dem hjem, ammede dem den nat, bragte dem til vores nabo, som er en dyrelivsrehabilitator, hun ammede dem yderligere to uger, til det punkt, hvor de var så lille et sted, at de sloges med hinanden, og hun ringede dem og sagde "kom venligst og tag dine egern." Så de tog egernet hjem, og egerne begyndte at befolke, så nu har de tonsvis af dem. Men det var igen det her med, at vi kunne være gået ind i "åh, disse baby jordegern, der lider, åhhhh [hulker] deres mor var blevet dræbt...." Og i stedet dette, tja…. (Fordi de troede, at egerne alligevel ville dø): “Lad os tage dem med hjem, lad os prøve, lad os se hvad der sker…. Wow, se, de levede." Så det var også en vidunderlig historie.

Og da egernene så begyndte at grave alle mulige steder, som nogle mennesker ville kalde meget ubelejlige, igen, havde de slet ikke noget imod det. Da de viste os nogle af hullerne, ved du det? Især en…. Det er ligesom "åh, vi gider ikke, de graver, de prøver bare at leve ligesom os..." Velkommen der.

Se en opfølgning på denne snak: Optimisme og forsagelse