বিশ্লেষণাত্মক ধ্যান
বিশ্লেষণাত্মক ধ্যান ধর্মের অর্থকে একীভূত করতে এবং গুণী গুণাবলী বিকাশের জন্য প্রতিফলন এবং যুক্তি সহ একটি বিষয় অনুসন্ধান করা জড়িত। পোস্টে নির্দেশনা এবং নির্দেশিত ধ্যান অন্তর্ভুক্ত।
সর্বশেষ পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron এর শিক্ষামূলক সংরক্ষণাগারে সমস্ত পোস্ট দেখুন।
শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খদ্রো বন্ধুবান্ধব, অপরিচিতদের প্রতি সহানুভূতির ধ্যান এবং...
বন্ধু, অপরিচিত এবং শত্রুদের প্রতি সমবেদনা বিকাশের উপর একটি নির্দেশিত বিশ্লেষণাত্মক ধ্যান।
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় তেনজিন সেপাল 
আমাদের শত্রুদের জন্য সমবেদনা উপর ধ্যান
যাদের সাথে আমাদের অসুবিধা হয় বা যাদের সাথে সমবেদনা গড়ে তোলার জন্য একটি নির্দেশিত বিশ্লেষণাত্মক ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
সহানুভূতির উপর নির্দেশিত ধ্যান
মনকে আরও পরিচিত এবং অনুভূতিতে অভ্যস্ত করার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় Thubten Semkye মেটা এবং নিরাপত্তার উপর ধ্যান
প্রেমময়-দয়া বা মেটা সম্পর্কে একটি নির্দেশিত বিশ্লেষণাত্মক ধ্যান, বন্ধু, শত্রুদের নিরাপত্তা দেওয়ার উপর ফোকাস করে...
পোস্ট দেখুন
কীভাবে ধ্যান করবেন: শ্রদ্ধেয় সাংয়ের সাথে একটি সাক্ষাত্কার ...
নতুনদের ধ্যান করতে শেখার প্রধান বাধা এবং কীভাবে সেগুলি অতিক্রম করতে হয়...
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় থুবতেন দামচো ভয় এবং উদ্বেগের সাথে মোকাবিলা করার ধ্যান
ভয় এবং উদ্বেগ কীসের উদ্রেক করে এবং কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা দেখার জন্য নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় থবটেন জিগমে সুখ ও বেদনার উৎস হিসেবে মনের ধ্যান
কিভাবে আবেগ এবং দৃষ্টিভঙ্গি আমাদের অভিজ্ঞতা তৈরি করে তার উপর নির্দেশিত ধ্যান।
পোস্ট দেখুন
প্রেমময়-দয়া ধ্যান
নিজেদের এবং অন্যদের জন্য প্রেমময়-দয়ার অনুভূতি গড়ে তোলার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান...
পোস্ট দেখুন
কিভাবে নিঃশ্বাসে ধ্যান করতে হয়
একটি নির্দেশিত ধ্যানের সাথে শ্বাসের উপর ধ্যান করার একটি ভূমিকা। এছাড়াও একটি বিশ্লেষণাত্মক ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
মেডিটেশন 101: ইকুয়ানিমিটি মেডিটেশন
দুটি নির্দেশিত ধ্যান। আমাদের ইতিবাচক গুণাবলীর সংস্পর্শে আসার একটি ধ্যান এবং আরেকটি...
পোস্ট দেখুন