স্ব-সমবেদনা
অধ্যায় 31
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron 
একটি খোলা মনের জীবন 
জুন 7, 2020 ধারাবাহিক আলোচনার ভিত্তিতে একটি খোলা মনের জীবন শ্রাবস্তী অ্যাবের মাসিকে দেওয়া ধর্ম দিবস ভাগ করা এপ্রিল 2017 থেকে শুরু। ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট ডঃ রাসেল কোল্টসের সাথে সহ-লিখিত, বইটি সহানুভূতি বিকাশের জন্য ব্যবহারিক বৌদ্ধ এবং পাশ্চাত্য মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতির প্রস্তাব করে।
- আত্ম-সহানুভূতি বলতে কী বোঝায়
- আত্ম-সহানুভূতি আমাদের অন্যদের জন্য সহানুভূতি করতে সাহায্য করে
- কীভাবে আত্ম-সহানুভূতি আমাদের অভাবী হওয়া থেকে মুক্ত করতে সহায়তা করে
- আত্ম-সহানুভূতি বনাম আত্ম-সমালোচনা
- আত্ম-সহানুভূতির তিনটি উপাদান
- সহানুভূতিশীল স্ব-সংশোধন
একটি খোলা মনের জীবন 30: আত্ম-সহানুভূতি (ডাউনলোড)
আলোচনার আগে পরিচালিত একটি নির্দেশিত ধ্যান এখানে পাওয়া যাবে.
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron
শ্রদ্ধেয় Chodron আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বুদ্ধের শিক্ষার ব্যবহারিক প্রয়োগের উপর জোর দেন এবং পশ্চিমাদের দ্বারা সহজে বোঝা ও অনুশীলন করার উপায়ে সেগুলি ব্যাখ্যা করতে বিশেষভাবে দক্ষ। তিনি তার উষ্ণ, রসিকতাপূর্ণ এবং সুস্পষ্ট শিক্ষার জন্য সুপরিচিত। তিনি 1977 সালে ভারতের ধর্মশালায় ক্যাবজে লিং রিনপোচে দ্বারা একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী হিসেবে নিযুক্ত হন এবং 1986 সালে তিনি তাইওয়ানে ভিক্ষুনি (সম্পূর্ণ) অধ্যাদেশ লাভ করেন। তার সম্পূর্ণ জীবনী পড়ুন.
