ছয়টি পূর্ণতা অনুশীলন করা

বদান্যতা

জুডি, স্বেচ্ছাসেবক সমন্বয়কারী, প্রায়ই হাসে। স্পষ্টতই, তার একটি হৃদয় রয়েছে যা ভাগ করে নিতে আনন্দিত, প্রেমময় উদারতায় ভরা, কারণ তিনি কারাবন্দী লোকদের ধর্মের সাথে সংযুক্ত হতে সাহায্য করেন। 4 জুন, শ্রদ্ধেয় চোনি এবং আমি, 16 তম বার্ষিক ভেসাক উদযাপনের দর্শকরা নিরাপত্তার মধ্য দিয়ে শান্তি ও রঙে ভরা একটি কক্ষে পৌঁছাই। ঘরটি সৌন্দর্য এবং যত্নে স্পন্দিত হচ্ছে - দেয়ালে আঁকা ছবি, উজ্জীবিত মানুষ, একটি বেদী অর্ঘ এবং টেবিলে একটি লাল "ট্যাম" সহ একটি প্রাণবন্ত, বহু রঙের চালের মন্ডলা। কিথের নতুন "থাংকা" পেইন্টিংটি আক্ষরিক অর্থেই দেয়ালে জ্বলজ্বল করছে। লামা সিন্টা মানি চোলিং-এর লক্ষে জাংপো তার মেরুন পোশাকে জুডির কাছে বসে হাসছে।

উদারতার পরিপূর্ণতা হল সম্পূর্ণ মুক্ত মন ক্রোক এবং কৃপণতা, যে আনন্দের সাথে, কোন দ্বিধা ছাড়াই, দিতে চায়।

থেকে আলোকিত হওয়ার পথে পদক্ষেপ, গেশে লুন্ডুব সোপা।

নীতিশাস্ত্র

পুরুষদের দর্শকদের সাথে ছবি তোলার জন্য ডিসপোজেবল ক্যামেরা ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে। তারা নিজেদেরকে সংগঠিত করেছে যাতে প্রতিটি মানুষের সাথে পোজ দেওয়ার জন্য একটি নম্বর থাকে লামা, শ্রদ্ধেয় চোনি এবং জুডি, ট্রেসি এবং আমি। ডন নিশ্চিত করে যে হুইলচেয়ারে থাকা কার্ট সেখানে চলে যায় যেখানে তিনি সবকিছু পরিষ্কারভাবে দেখতে পান। টিম যত্ন এবং সম্প্রদায়ের অনুভূতির সাথে এটিকে সহজতর করে এবং সবাই মিলেমিশে এবং ন্যায্যতার দিকে কাজ করে। হার্ব, টম, ক্রিস এবং আরও অনেকে দিনটি মসৃণ, শান্তিপূর্ণভাবে, ক্ষতি না করার এবং অন্যদের জন্য ভাল করার উপর ভিত্তি করে প্রবাহিত হয় তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।

তাদের নিজস্ব লক্ষ্যের জন্য নৈতিক শৃঙ্খলা অনুশীলন না করা, বুদ্ধিমান ব্যক্তিরা সংসারকে একটি ত্রুটিপূর্ণ কারাগার হিসাবে দেখেন এবং চান যে সমস্ত সংবেদনশীল প্রাণী এটি থেকে মুক্ত ছিল…

গেশে সোপা

ধৈর্য/দৃঢ়তা

পরে, কার্ট আমাকে বলে যে তার এমন একটি খারাপ সংক্রমণ হয়েছিল যে তিনি কয়েক মাস ধরে কারাগারের আইসিইউতে ছিলেন, এর মধ্যে কিছু সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্ন অবস্থায় ছিল, শুধুমাত্র অনুমোদিত চিকিৎসা কর্মী (সম্পূর্ণ মুখোশ এবং আচ্ছাদিত), তার সাথে যোগাযোগ করার জন্য। আমি জিজ্ঞাসা করি যে সে কীভাবে এই সমস্ত কিছুর মধ্য দিয়ে গেল এবং সে বলে, "দি সংঘ (বৌদ্ধ সম্প্রদায়) যা আমাকে দিয়েছিল—আমি জানতাম যে তারা কখন অনুশীলন করছে এবং আমার মনে তাদের সাথে তা করেছে।” ডন, কাছে দাঁড়িয়ে বলে, "আমি সেই লোকটিকে ভালোবাসি।" কার্ট হাসে এবং আমাকে বলে যে জেলে আসা এবং এত অসুস্থ হওয়া তার সাথে ঘটে যাওয়া সেরা জিনিস। এটি তাকে জাগ্রত করে এবং তাকে নিরাপদে ধর্মপথে নিয়ে যায়।

আমি যেন ধৈর্যের পরিপূর্ণতা অর্জন করতে পারি, যাতে তিন জগতের সমস্ত প্রাণী রাগান্বিত হয়েও, কঠোর কথা বলে, দোষারোপ করে, আঘাত করে বা এমনকি আমাকে হত্যা করার চেষ্টা করে, আমি শান্ত থাকি এবং কেবল তাদের উপকারের জন্য প্রতিক্রিয়া জানাই।

পাঞ্চেন লোসাং চোকি গ্যাল্টসেন, তে গুরু পূজা

আনন্দদায়ক প্রচেষ্টা

আমাদের একটি বিরতি আছে এবং টিম আমাদের সকলকে মনে করিয়ে দেয় যে মন্ডালা শেষ হয়নি এবং আমরা সোকের আগে এটি করতে চাই। অনেকেই টেবিলের দিকে উঠে চারপাশে জড়ো হয়, ছোট প্লাস্টিকের ব্যাগ থেকে একটি বড় কাপড়ে মন্ডালা স্টেনসিলে উজ্জ্বল রঙের চাল ঢেলে দেয়। বিষয়বস্তু, ফোকাসড কণ্ঠস্বর, চারদিকে ভাসছে, "আমাদের এখানে আরও গাঢ় নীল দরকার" এবং "আমি মনে করি এই এলাকাটি সাদা, সোনার নয়" এবং "এখনই কি আর কোনো লাল চাল খোলা আছে?" এবং "আপনি যাকে খুঁজছেন তা এখানে।" সুখী বিশৃংখলাতে, শান্তি উদয় হয়; একসাথে এটি করা, এবং সব কিছু সাথে সাথে মন্ডলা আকার নেয়, আমাদের যৌথ আনন্দে জ্বলজ্বল করে।

একটি শিশু খেলার সুখী ফল ভোগ করার মত, ক বোধিসত্ত্ব সে সময় সে বা সে নিযুক্ত যাই হোক না কেন কর্মের প্রতি আকৃষ্ট হয়। কার্যকলাপে তাদের আনন্দ কখনও তৃপ্ত হয় না।"

শান্তিদেব

আমাদের অনুশীলনের ফলে আমরা যতই সুখ অনুভব করি না কেন, তা কখনই যথেষ্ট নয়। আমরা সর্বোচ্চ না হওয়া পর্যন্ত আরও বেশি সুখের সন্ধান করছি সুখ সুখের কারণ তৈরিতে আমাদের অক্লান্ত করে তোলে।

গেশে সোপা, আলোকিত হওয়ার পথে পদক্ষেপ

একাগ্রতা

জোশুয়া, একজন যুবক, বিশেষ করে দিনের জন্য তার তৈরি করা কিছু পড়ে। তিনি একজন বড় লোক, শ্রমিক শ্রেণীর মর্যাদার সাথে চলাফেরা করেন। তিনি সামনে দাঁড়িয়েছেন এবং তীব্র একাগ্রতার সাথে বর্ণনা করেছেন যে তিনি কীভাবে গৃহহীন পরিবারগুলিকে সাহায্য করেছেন এবং এটি তাকে কতটা ভাল অনুভব করেছে। উদারতা চর্চার দৃঢ় অঙ্গীকার নিয়ে শেষ করেন, এই পথের অনুশীলন করতে। তার সংকল্প এবং ফোকাস স্পষ্ট।

সমস্ত প্রাণীর কল্যাণে আমার মনে শমতার অব্যক্ত উপলব্ধি জেগে উঠুক।

জেনারেল লামরিম্পা, মন শান্ত করা

জ্ঞান

লামা লেকশে আমাদের সবাইকে সোক উদযাপনে নেতৃত্ব দেয়। আমরা বাস্তবতার উপর ফোকাস করি যে সমস্ত পদার্থ, যা দান করা মুখরোচক কুকিজ এবং আঙ্গুরের রসের বোঝা হিসাবে প্রদর্শিত হয়, যেগুলি কোনও কঠিন পৃথক অন্তর্নিহিত অস্তিত্ব থেকে শূন্য, আনন্দময় জ্ঞানের অমৃতে রূপান্তরিত হয়, যার বেশিরভাগই উদারভাবে যারা চান তাদের দেওয়া হয়। আরো

বন্দী ব্যক্তিদের অনুরোধের সাথে প্রতিষ্ঠানের নিয়মের ভারসাম্য বজায় রেখে, চ্যাপলিন, যিনি তার নিজের বর্ণনা দ্বারা "একজন বাইবেল-থম্পিং খ্রিস্টান" বৌদ্ধধর্ম অধ্যয়নরত এই ব্যক্তিদের জন্য দিনটিকে সুন্দর করতে প্রতিটি উপায়ে সাহায্য করেন। তিনি একটি সূক্ষ্ম লাইন হাঁটেন এবং তার প্রজ্ঞা ব্যবহার করেন। শেষ বিরতিতে, আমি খুব খুশি, যখন জোশুয়া, তার ক্রমবর্ধমান প্রজ্ঞায়, জিজ্ঞেস করে সে কখন পারবে আশ্রয় নিতে এবং পাঁচটি অনুশাসন শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron থেকে।

প্রজ্ঞা হচ্ছে দৃশ্যমান ও অদৃশ্য সকল ভালো গুণের মূল। অতএব এই উভয়টি সম্পন্ন করার জন্য আমাদের অবশ্যই প্রজ্ঞা থাকতে হবে।

গেশে সোপা

কৃতজ্ঞতা

এয়ারওয়ে হাইটস কারেকশনাল সেন্টারের পুরুষদের উদ্দেশ্যে: আপনি যখন এত মর্যাদা, সহানুভূতি এবং যত্ন সহকারে নিজেকে বহন করেন, তখন আমরা, এখানে অ্যাবেতে, এই অস্থির পৃথিবীতে এমন ভালতা দেখে আনন্দিত বোধ করি। ধন্যবাদ. (নাম ভুলে যাওয়া বা না শেখার জন্য ক্ষমাপ্রার্থী।)