অগ্নি নির্বাপণ
ডিজেএল দ্বারা
বন্দী মানুষ 
কারাগারের কবিতা 
জুন 18, 2011 
সতর্ক,
দিনের শুভেচ্ছা জানাতে জেগে,
স্থির মনের জন্য-
অস্থির
টসিং এবং বাঁক থেকে
স্বপ্নের ঝড়ের মাঝে,
অবচেতনের খেলার মাঠ
বিবাদ এবং অসন্তোষ মধ্যে wash.
অনুশীলন
মননশীল শ্বাসের স্থিরতা,
নাড়ি এবং গতি উভয় ধীর
চিন্তা পরীক্ষা করতে
সংবেদনশীল বিভ্রম
যাকে আমরা আঁকড়ে থাকি,
কখনো উদ্বেগের উৎস,
কষ্ট এবং বেদনা।
চেনা
এগুলোর অস্থিরতা
ক্ষণস্থায়ী ঘটনা,
যা আমাদের ভ্রান্তিতেই দেখা যায়-
একটি সত্তা বা আত্মের অভাব
আমাদের অসন্তুষ্ট, যন্ত্রণাদায়ক মন।
অনুসরণ করা
প্রতিটি শ্বাসের কোর্স
এবং উৎস পরীক্ষা করুন
প্রতিটি অস্থির চিন্তা,
তাহলে যেতে দাও-
নিঃশ্বাস দেখছি,
মন পর্যবেক্ষণ করা,
না আঁটসাঁট...
সর্বদা অবিচল এবং শান্ত হয়ে উঠছে,
বিষয়বস্তু।
ভাবা
মননশীলতার উপকারিতা,
শান্তিপূর্ণ নিরবতার আনন্দ
এবং একটি নীরব মন।
ধৈর্য সহ্য করুন
এবং বুঝতে
এই সরলতার পরিপূর্ণতা।
নিভে যাওয়া
কামুক আগুন ক্ষুধিত,
অসন্তোষ এবং অসন্তোষ
সুশৃঙ্খল, মনোযোগী অনুশীলনের মাধ্যমে,
সহজ এবং স্বাভাবিকভাবে বসবাস
এই মূহুর্তে
এবং সবসময় দেওয়ার সাথে,
নিবেদিত এবং নিঃস্বার্থ নৈতিকতা।
অভিজ্ঞতা
তৃপ্তি, প্রজ্ঞা, শান্তি,
মুক্তি এবং আলোকিতকরণ।
নির্ভানা…
বন্দী মানুষ
সমগ্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে অনেক কারাবন্দী ব্যক্তি শ্রাবস্তী অ্যাবে থেকে আগত থুবটেন চোড্রন এবং সন্ন্যাসীদের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ। তারা কীভাবে ধর্মকে প্রয়োগ করছে এবং এমনকি সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতেও নিজের এবং অন্যদের উপকার করার চেষ্টা করছে সে সম্পর্কে তারা দুর্দান্ত অন্তর্দৃষ্টি দেয়।
