"পথের ধাপে নির্দেশিত ধ্যান" এর পর্যালোচনা

থেকে কিনতে শম্ভলা or মর্দানী স্ত্রীলোক

বিকশুনি থুবতেন চোড্রনের হালকা-হৃদয়, সুখী, সদয় কন্ঠস্বর শুনুন এবং শিখুন কারণ আমাদেরকে ধীরে ধীরে জ্ঞানার্জনের পথে পরিচালিত করে। হ্যাঁ, এই বিস্ময়কর 224-পৃষ্ঠার বইটির সাথে একটি 14-ঘন্টার MP3 সিডি রয়েছে যার মধ্যে 46টিরও কম ধ্যান নেই! কতবার আমরা একজন শিক্ষকের শিক্ষা বর্ণনা করতে শুনেছি ল্যামরিম এবং কীভাবে সেগুলিকে বাস্তবে প্রয়োগ করা যায় তা ভাবতে গিয়ে চলে গেল—এবং এখানে বাস্তবে সেগুলি অনুভব করার একটি উপায় রয়েছে৷ আর কোনো অজুহাত নেই: শীঘ্রই ধ্যানের ছন্দ সকালের কাপের মতো অভ্যাসগত এবং অপরিহার্য হয়ে ওঠে। আপনি distractions সঙ্গে কাজ করছেন? মানসিক যন্ত্রণার সাথে মোকাবিলা করছেন? এই মৃদু, সদয় নির্দেশিকা অধীনে স্পষ্টভাবে সম্ভব.
-মান্দালা ম্যাগাজিন

আমি তিব্বতীয় বৌদ্ধধর্মের মাঝে-মধ্যে-জটিল অনুশীলনের মধ্যে কয়েকটি গাইড পেয়েছি যা এই পুঙ্খানুপুঙ্খ, অ্যাক্সেসযোগ্য এবং ব্যবহারিক। Chodron বই এবং CD জুড়ে যে প্রশ্নগুলি উপস্থাপন করে তা হল আপনি আপনার বাথরুমের আয়নায় টেপ করতে চাইতে পারেন এমন প্রশ্নগুলি, এবং সে সেগুলিকে যথেষ্ট পরিমাণে সরবরাহ করে যে আপনি কয়েক মাস ধরে একটি ভিন্ন প্রশ্ন চিন্তা করে আপনার দিনটি সহজেই শুরু করতে পারেন। এটি এমন বই নয় যা একটি ক্রমিক পাঠের প্রয়োজন; এটি চমত্কারভাবে দ্রুত এবং সহজ প্রদানের জন্য সংগঠিত প্রবেশ আপনি বর্তমানে যে কোন ধারণার সাথে কাজ করছেন এবং পথের প্রতিটি পর্যায়ে তাদের জন্য প্রচুর আছে। এমনকি যদি আপনি কঠোরভাবে তিব্বতি বৌদ্ধধর্মের একজন ছাত্র না হন, তবে এই বইটিতে যথেষ্ট মূল আধ্যাত্মিক এবং নৈতিক ধারণা রয়েছে যাতে এটি যে কেউ তার মন ও আত্মাকে বিকাশ করতে চায় এবং তার সহানুভূতি এবং প্রজ্ঞাকে প্রসারিত করতে চায় তাদের জন্য এটিকে একটি সার্থক করে তোলে। আপনার প্রাথমিক আধ্যাত্মিক অনুশীলন।
-নারীবাদী পর্যালোচনা

[থুবটেন চোড্রন] তিব্বতীয় বৌদ্ধ কৌশলগুলি অধ্যয়ন করতে 30 বছরেরও বেশি সময় ব্যয় করেছে … ল্যামরিম শিক্ষাগুলি সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং এই কারণে তারা উন্মত্ত পাশ্চাত্য গতিতে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। "গাইডেড মেডিটেশন"-এ চোড্রন উপস্থাপিত পর্যায়গুলির স্পষ্ট ব্যাখ্যা প্রদান করে ল্যামরিম. একটি সহগামী সিডি বইটিতে কভার করা প্রতিটি বিষয়ের উপর নির্দেশিত ধ্যান অন্তর্ভুক্ত করে।
-আশে জার্নাল

শ্রদ্ধেয় চোড্রন তার অনেক স্পষ্ট লেখার জন্য সুপরিচিত। সিডি দেখায়, তার একটি পরিষ্কার, মৃদু, এবং শান্ত কণ্ঠস্বর রয়েছে, যা পথের ধাপগুলিতে নির্বাচিত ধ্যানগুলিকে আনন্দদায়ক করে তোলে এবং শুনতে খুব ইতিবাচকও করে... যদি স্নাতক পথ, ল্যামরিম পন্থাকেও বলা হয়, অগণিত প্রজন্মের সন্ন্যাসীদের জন্য সহায়ক প্রমাণিত হয়েছে, এটি আধুনিক পশ্চিমা সাধারণ অনুশীলনকারীদের জন্য আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ যারা আরও অনেক চ্যালেঞ্জ এবং বিভ্রান্তির সাথে মোকাবিলা করছেন। আমি সম্মানিত Chodron এর বই এবং অডিও রেকর্ডিং উভয় রিজার্ভেশন ছাড়াই সুপারিশ করতে পারি যা উদারভাবে 14 ঘন্টার বেশি প্রসারিত হয়।
— জর্জ ফিউয়ারস্টেইন, পিএইচডি

দ্বারা পর্যালোচনা পড়ুন আধ্যাত্মিকতা এবং অনুশীলন এবং মহান আধ্যাত্মিক বই

আপনার পর্যালোচনা পোস্ট করুন মর্দানী স্ত্রীলোক