Thuốc giải độc cho sự ghen tị

• Lợi ích của việc vui mừng
• Thực sự tưởng tượng mình là người mà chúng ta ghen tị
• Hạn chế của bất cứ điều gì đó là chúng ta ghen tị

Trí tuệ của Bậc thầy Kadam: Thuốc giải độc cho sự ghen tị (tải về)

Chúng ta đã nói về thuốc giải độc. Chúng ta sẽ hoàn thành việc đó ngay hôm nay. Chúng ta đã nói về vô thường như một liều thuốc giải độc cho tập tin đính kèm. Và tập tin đính kèm, sự tức giậnvà ghen tị, chỉ để tưởng tượng đạt được những gì bạn muốn và sau đó tự hỏi bản thân, "Bây giờ điều gì sẽ xảy ra? Bây giờ tôi đã hài lòng chưa? Bây giờ đây sẽ là những gì thực sự làm cho nó cho tôi? " Sau đó, nó trở nên khá rõ ràng nhanh chóng rằng điều đó sẽ không làm điều đó.

Đặc biệt, đối với sự ghen tuông, liều thuốc giải độc chính là sự vui mừng, điều mà bạn không muốn làm khi ghen tuông. Nhưng tôi nghĩ đôi khi nỗi đau của sự ghen tuông buộc chúng ta phải làm như vậy. Tôi không biết bạn thế nào, nhưng đối với tôi ghen tuông là điều vô cùng đau đớn. Bạn cảm thấy hoàn toàn bị mắc kẹt bởi nó. Và đó là một trạng thái tâm trí kinh tởm. Anger, bạn có thể đến gặp một người bạn và nói, "Ồ, tôi muốn trút giận vì họ đã làm thế này, thế này và thế này." Bạn không thể đến gặp một người bạn và nói, "Tôi rất ghen tị", bởi vì đó là một tâm trí ghê tởm đến mức ai muốn thừa nhận có nó? Vì vậy, nếu chúng ta không thể thừa nhận có nó, thì điều đó làm cho nó rất rất rất khó để chống lại nó. Chúng ta phải có khả năng thừa nhận điều đó, không chỉ với bản thân mà còn với những người khác. Mặc dù không khôn ngoan lắm khi nói với người mà chúng ta ghen tị với họ rằng chúng ta đang ghen tị với họ. Điều đó không hoạt động rất tốt. Bạn có những thứ bạn đang dự tính trên chúng; Ngay sau khi bạn nói với họ rằng bạn ghen tị với họ thì họ bắt đầu chiếu những thứ về bạn và sau đó mọi thứ thực sự rối tung lên. Vì vậy, tôi thấy tốt hơn là không nên làm điều đó, mà hãy thử và giải quyết nó trong nội bộ.

Ngoài ra, một điều rất hiệu quả với sự ghen tị là hãy tưởng tượng: “Tôi thực sự ghen tị với ai đó bởi vì họ phải làm (bất cứ điều gì), hoặc họ có những phẩm chất nhất định.” Và sau đó tôi nói, “Được rồi, điều gì sẽ xảy ra nếu tôi là người đó? Cuộc sống của tôi sẽ như thế nào nếu tôi là người đó? Tôi rất ghen tị với họ, tôi muốn trở thành họ, tôi muốn có những cơ hội đó, vậy được rồi, tôi sẽ chuyển đổi và trở thành họ. ” Sau đó, điều đó có nghĩa là tất cả chúng. Vậy thì cuộc sống của tôi sẽ như thế nào khi có tất cả điều kiện mà người đó có?

Bất kể điều gì khiến chúng ta ghen tị, nó luôn đi kèm với một số nhược điểm. Nếu chúng ta thực sự thấy: “Nếu tôi thay đổi vị trí với người đó, tôi có muốn có được tính cách của người đó không? Tôi có muốn phải tiếp tục thực hiện tất cả các cơ hội mà tôi có được bây giờ khi tôi là họ không? " Bạn hiểu ý tôi chứ? Thực sự chuyển đổi vị trí và xem, "Tôi có muốn trở thành người đó không?" Và câu trả lời của tôi thường là, "Không." Tôi có đủ vấn đề rồi, tôi không cần vấn đề của họ. Bởi vì bất cứ ai mà chúng ta ghen tị, họ đều có những vấn đề riêng, phải không? Họ có nỗi khổ nội tâm của riêng họ. Và đôi khi sự đau khổ bên trong của họ và các vấn đề của họ đến từ những phẩm chất và cơ hội mà chúng ta ghen tị bởi vì họ có và chúng ta thì không. Nhưng nếu bạn thực sự tưởng tượng về việc chuyển đổi địa điểm với họ, thì bạn nói, "Tôi cũng muốn đối phó với những bất lợi phải không?"

Đôi khi có sự ghen tị khi những người khác nhau đi du lịch với tôi. “Ồ, sao mà cứ thế đi du lịch với bạn, còn tôi thì không, và họ phải đi lần trước….” Trước hết, không ai nghĩ về tôi và cảm xúc của tôi, họ chỉ nghĩ về bản thân họ và cơ hội của họ để bám lấy và bay đến một nơi nào đó, nhưng sau đó bạn đi và bạn nhìn xem nó như thế nào để làm điều đó. Rồi bạn mắng bạn hoài, vì tôi không dễ dãi với người đi cùng tôi, vì cảm giác của tôi là họ làm việc đó để được huấn luyện, nên tôi sẽ huấn luyện họ, và khi họ mắc lỗi. Tôi nói họ. Và tôi không làm điều đó theo cách tốt đẹp, "Bạn có thể không biết điều này, nhưng, hãy làm điều này và đừng làm điều đó." Bởi vì họ đã ở đó, đã làm điều đó trước đây và bây giờ họ đang rối tung lên. Vì vậy, trước hết bạn phải mắng tôi.

Bạn phải mang theo tất cả các va li, cái mà bạn thậm chí không thích mang của riêng mình, huống chi là của tôi. Bạn không thể ăn những gì bạn muốn, bạn phải ăn bất cứ thứ gì đang được phục vụ ở nơi chúng ta đến. Bạn không thể là ngôi sao của chương trình bởi vì bạn là người phục vụ, vì vậy toàn bộ ước muốn trở thành ngôi sao của chương trình, bạn không thể thực hiện được. Tất nhiên bạn cố gắng và làm điều đó bởi vì bạn trò chuyện với mọi người xung quanh bạn, bởi vì bạn là người có thể gặp gỡ tất cả các môn đồ khác nhau, vì vậy bạn gặp mọi người, sau đó bạn là Hoa hậu nổi tiếng, và sau đó thì sao? Bạn là Hoa hậu nổi tiếng, nhưng trong quá trình trở thành Hoa hậu nổi tiếng, bạn đã bỏ bê nhiệm vụ của mình, và bạn đang rời khỏi sân trái, ngoài công viên bóng, vì vậy bạn thường kết thúc bằng một lời mắng nhiếc cho điều đó . Bạn không thể làm những gì bạn muốn khi bạn muốn làm vì công việc của bạn là tiếp viên.

Sau đó, tất nhiên bạn có tất cả các dự đoán của bạn về tất cả những người sẽ đến và muốn gặp giáo viên. Đôi khi bạn nghĩ, “Chà, mình phải bảo vệ giáo viên nên mình sẽ nói với tất cả những người này là 'không'. Vì tôi quá tốt, bảo vệ cô giáo ”. Nhưng đó không phải là công việc của bạn. Công việc của bạn là tạo điều kiện cho những người đến. Nhưng việc của bạn cũng là làm sao để giáo viên không bị kiệt sức. Nếu bạn ngồi đó và bạn là "Miss No", bạn nghĩ rằng bạn là một người cộng hòa trong ngày và tất cả những gì bạn làm là "không không không," thì điều đó không hiệu quả. Và sau đó nếu bạn đi theo hướng khác, “vâng vâng vâng vâng….” sau đó căn hộ của giáo viên kiệt sức, và cho bạn biết điều đó không chắc chắn. Và sau đó ngay khi bạn quên điều gì đó, bạn phải làm thủ tục lên máy bay và bạn không làm như vậy, hoặc bạn phải phối hợp điều này và điều kia, và bạn quên…. Đây không phải là một chuyến đi vui vẻ miễn phí để đi du lịch và được mọi người đối xử tuyệt vời với bạn.

Vì vậy, hãy thực sự nghĩ về nó khi bạn nổi cơn ghen.

Hoặc ai đó sẽ đi dạy một lớp, và không phải bạn: “Cô ấy là người luôn dạy cả lớp, không phải tôi”. Tại sao bạn lại ghen tị? Bởi vì bạn muốn, một lần nữa, trở thành người cố vấn tinh thần cho Miss Princess trước một nhóm đệ tử đang đi, và đó là một động lực tốt? Sau đó, bạn sẽ trở thành Hoa hậu Công chúa, và sau đó điều gì sẽ xảy ra? Bạn cảm thấy mệt mỏi, nhưng bạn không thể nói, "Tôi không muốn đi đêm nay." hoặc "Tôi cảm thấy không thích dạy lớp này." bạn cố gắng "ồ, tôi quá mệt mỏi." Cũng khó, dù thế nào đi nữa. Chà, ngoại trừ bạn thường tìm người khác thay thế bạn. Nhưng bạn phải đi. Và sau đó mọi người đến và đặt câu hỏi sau đó, và bạn mệt mỏi sau khi nói chuyện, bạn mệt mỏi vì là Công chúa, bạn muốn đi nằm trên giường của bạn với hạt đậu dưới nó [cười] nhưng tất cả những người này đứng xếp hàng để nói chuyện với bạn. Và tất cả họ đều đặt câu hỏi của họ, và những câu hỏi của họ đôi khi đang kể cho bạn câu chuyện cả cuộc đời của họ.

Điều tôi đang nói là khi bạn ghen, hãy thực sự suy nghĩ nếu bạn muốn có cơ hội hoặc làm điều mà bạn ghen tị với người ấy.

Một người bạn của tôi đã nói với tôi rằng khi cô ấy tham gia một lớp học, cô ấy đã đạt vị trí đầu tiên. Và có lẽ những người khác đã ghen tị với cô ấy vì điều đó. Nhưng sau đó cô ấy phải chịu đựng tất cả sự lo lắng "làm thế nào tôi sẽ đạt vị trí đầu tiên trong kỳ thi tiếp theo?" Và những người khác, những người không đặt lên hàng đầu, không có sự lo lắng đó.

Vì vậy, bạn thực sự phải kiểm tra xem bạn có muốn thứ mà bạn đang ghen tị hay không.

Có một người phụ nữ khi tôi sống ở Pháp đã kết hôn được vài năm với một người đàn ông mà cô ấy thực sự thích, và sau đó anh ta đi với một người phụ nữ trẻ hơn. Lúc đầu, cô ấy thực sự hoang vắng, và tôi nói, “Nhìn này, bạn thật may mắn, bạn không phải giặt đồ lót bẩn và tất bẩn của anh ấy và dọn dẹp sau anh ấy bây giờ. Cô ấy phải. " Vì đó là sự thật, phải không? Nếu bạn kết hôn với ai đó, bạn là người được săn đón sau họ. Hoặc bạn trở thành thư ký của họ. Hoặc bạn là người mà họ dốc lòng mỗi khi họ tức giận. Vì vậy, bạn phải xem xét toàn bộ tình huống khi bạn ghen tị với ai đó và xem liệu bạn có thực sự muốn toàn bộ điều đó hay không. Bởi vì thông thường khi chúng ta ghen tị, chúng ta đang phóng đại những phẩm chất tốt đẹp của bất cứ thứ gì mà chúng ta ghen tị. "Ồ, điều đó chỉ có những phẩm chất tốt, giá như tôi có thể làm được điều đó."

Họ nói "hãy cẩn thận với những gì bạn muốn, hãy cẩn thận với những gì bạn ghen tị, bởi vì bạn có thể nhận được nó." Và sau đó bạn thực sự phải đối phó với những gì nó như thế nào.

Được chứ? "Không, tôi chỉ muốn phần tốt của nó." [cười] Chà, không phải như vậy đâu.