Khóa tu tập trung tu luyện 2013
Yếu tố tinh thần chúng ta cần củng cố để phát triển sự thanh thản và cách vượt qua những trở ngại để phát triển sự thanh thản.
Tất cả các bài trong Khóa tu Tu tập Trung tâm 2013
Hòa thượng Thubten Chodron Tập trung: Thế giới quan, kỹ thuật, kết quả
Tầm quan trọng của động lực tập trung / thiền định để đưa chúng ta đến giải thoát và giác ngộ.
Xem bài viết
Điều kiện để rút lui thanh thản
Trau dồi các điều kiện cần thiết để đạt được shamatha. Tư thế thể chất và cách cấu trúc một bài thiền…
Xem bài viết
Yếu tố tinh thần và trạng thái ý thức
Hai yếu tố tinh thần rất quan trọng đối với sự tập trung. Phát triển sự ổn định thiền định dựa trên sự từ bỏ, Bồ đề tâm, và…
Xem bài viết
Những trở ngại cho sự thanh thản
Giải thích các yếu tố tinh thần cản trở sự tập trung của chúng ta, chúng có liên quan như thế nào và nhanh chóng…
Xem bài viết
Loại bỏ những suy nghĩ mất tập trung
Các phương pháp đối phó với những trở ngại đối với sự tập trung và các yếu tố tinh thần…
Xem bài viết