Thức tỉnh mỗi ngày

Về cuốn sách

Những bài giảng pháp hàng ngày về từ bi, trí tuệ, chánh niệm và niềm vui - lý tưởng để tạo ra những khoảnh khắc bình yên và suy tư trong thế giới hỗn loạn của chúng ta. Thức tỉnh mỗi ngày chia sẻ một liều lượng nhanh chóng của sự khôn ngoan hàng ngày, khuyến khích chúng ta hiểu được nguyên nhân thực sự gây ra đau khổ của chúng ta và các con đường dẫn đến tự do. Những suy ngẫm sâu sắc này giúp chúng ta hiểu được tâm trí, mối liên hệ của chúng ta với cộng đồng và cách trở thành người mà chúng ta khao khát trở thành.

Sự khôn ngoan hàng ngày từ cuốn sách bao gồm:

• Một tâm trí lành mạnh
• Tử tế với chính mình
• Niềm tin ngày càng tăng
• Những phẩm chất tốt có thể được trau dồi một cách vô hạn
• Điều gì là quan trọng khi chúng ta chết?

Câu chuyện đằng sau cuốn sách

Hòa thượng Thubten Chodron đọc một đoạn trích

Đọc đoạn trích

Nếu chúng ta nhìn lại cuộc sống của mình — hoặc thậm chí chỉ một năm qua — một cách trung thực, chúng ta sẽ nhận thấy những lúc mà rác rưởi trong tâm trí đã khiến chúng ta đưa ra những quyết định tồi tệ. Đáng báo động, chúng ta có thể hét lên, “Khốn nạn cho tôi! Điều này thật quá đáng để xử lý! ” và sau đó đến quán bar, trung tâm mua sắm, sòng bạc, tủ lạnh, hoặc xem phim. Thái độ này và những hành động mà nó truyền cảm hứng chẳng khiến chúng ta đi đến đâu cả.

Những thói quen cũ của chúng ta như tự đánh giá thấp, tự phê bình và bênh vực là một trong những thứ cần phải bỏ. Thay vì đắm chìm trong những suy nghĩ viển vông như vậy, chúng ta phải bỏ lại những thứ rác rưởi. Đọc thêm ...

Các cuộc đàm phán

• “Thực hành chánh niệm Phật giáo” đưa ra tại Hẹn giờ cái nhìn sâu sắc, Sydney, Úc
• "Đưa Phật pháp vào đời sống hàng ngày”Được đưa ra tại Đông Tây Bookshop, Seattle, WA

Truyền thông đưa tin

• “Nước lạnh trong suốt từ Giếng ấm thông minh,” Đức Phật có hình xăm
• “Thức tỉnh mỗi ngày, một cuốn sách hàng ngày rực rỡ với những thực hành tâm linh khi cao su chạm đường,” Tâm linh và Thực hành.

Bản dịch

Có sẵn trong Tiếng Tây Ban Nha

Đánh giá

Đăng bài đánh giá của bạn trên đàn bà gan dạ.

Một bộ sưu tập phản ánh khôn ngoan và đẹp đẽ cung cấp lời nhắc nhở hàng ngày về điều gì là sự thật, điều gì có thật và điều gì quan trọng.

- Daniel Gilbert, Đại học Harvard, tác giả của “Vấp ngã khi hạnh phúc”

Tất cả chúng ta đều muốn hiểu sâu hơn về cuộc sống và mở rộng cái nhìn sâu sắc và lòng trắc ẩn. Thubten Chodron nhắc nhở chúng ta rằng thực hành không chỉ là những gì chúng ta làm trên ghế thiền. Chánh niệm của chúng ta phải mở rộng đến bất cứ điều gì đang diễn ra trong tâm trí của chúng ta suốt cả ngày. Những phản ánh ngắn gọn hàng ngày trong Awaken Every Day cung cấp những công cụ hữu ích và thiết thực để thực hiện điều đó.

- Sharon Salzberg, tác giả của “Lòng nhân ái” và “Tình yêu đích thực”