Một cuộc sống trái tim rộng mở
Các phương pháp chuyển đổi để sống từ bi từ một nhà tâm lý học lâm sàng và một nữ tu sĩ Phật giáoLàm thế nào để chúng ta biến “làm được nhiều hơn, có nhiều hơn, nhiều hơn” và nuôi dưỡng lòng từ bi như chìa khóa của hạnh phúc? Một cuộc sống trái tim rộng mở đưa ra các phương pháp tiếp cận tâm lý thực tế của Phật giáo và phương Tây để mở rộng trái tim của chúng ta. (Ấn bản Hoa Kỳ)
Đặt hàng từ
Về cuốn sách
Một cuộc sống tràn ngập lòng nhân ái. Về lý thuyết thì nghe có vẻ tuyệt vời, nhưng làm thế nào để bạn làm điều đó? Hướng dẫn này cung cấp các phương pháp thiết thực để sống với phẩm chất tuyệt vời này, dựa trên các giáo lý Phật giáo truyền thống và các phương pháp từ tâm lý học hiện đại — đặc biệt là một kỹ thuật được gọi là Liệu pháp Tập trung Từ bi (CFT). Các phương pháp được trình bày bởi hai tác giả - một nhà trị liệu tâm lý và một nữ tu sĩ Phật giáo Tây Tạng - hóa ra lại có nhiều điểm chung. Trên thực tế, chúng bổ sung cho nhau theo những cách tuyệt vời. Mỗi chương trong số sáu mươi bốn chương ngắn đều kết thúc bằng một bài phản ánh hoặc bài tập về việc thực hành lòng từ bi trong các tình huống cuộc sống khác nhau.
Một cuộc sống trái tim rộng mở là ấn bản Hoa Kỳ của cuốn sách Sống với một trái tim rộng mở: Trau dồi lòng từ bi trong cuộc sống hàng ngày.
Câu chuyện đằng sau cuốn sách
Xem trước
Các cuộc đàm phán
- "Sống một cuộc sống cởi mở," Nhà thờ Toàn cầu Nhất thể Spokane, Washington
- "Nuôi dưỡng tình yêu và lòng tốt" Long Beach, California
- “Từ bi trong hành động,” Trung tâm tim Jewel, Chicago
- "Hạnh phúc của một cuộc sống cởi mở," Tịnh xá Borobodur Medan, Indonesia
- "Con đường của lòng trắc ẩn," Chương trình phát thanh Yoga Hour với Yogacharya Ellen Grace O'Brian
- “Một cuộc sống cởi mở: Ý nghĩa của lòng trắc ẩn,” Matxcơva, Idaho
- “Một cuộc sống cởi mở: Sống với sự chân thực,” Học bổng Phật giáo West, Singapore
- Các bài pháp thoại Ngày Chia sẻ Phật pháp hàng tháng, Tu viện Sravasti, Newport
- "Sống một cuộc sống cởi mở," Trung tâm Kurukulla, Medford, MA
Thông tin
- Một Năm Sống Với Trái Tim Mở Rộng: Hướng Dẫn Học Tập
- Xem thêm trên trang cho Sống với một trái tim rộng mở
Bản dịch
Cũng có sẵn trong Tiếng Đức và Tiếng Tây Ban Nha
Đánh giá
Đăng bài đánh giá của bạn trên đàn bà gan dạ
Cuốn sách này là một món quà. Nó sẽ lặng lẽ nâng bạn lên, chạm vào mong muốn sâu xa nhất của chúng ta rằng tất cả chúng sinh, bao gồm cả chúng ta, được hạnh phúc và thoát khỏi đau khổ. Với ngôn ngữ và ví dụ rõ ràng đẹp mắt, các tác giả chỉ ra cách biến lòng trắc ẩn trở thành một phần dễ dàng và trung tâm trong cuộc sống của chúng ta. Hãy để cuốn sách này phát huy tác dụng với bạn, đọc nó chậm rãi và nhẹ nhàng thực hành những gì bạn học được. Nó sẽ chữa lành trái tim của bạn.
Hoàn cảnh của con người và hành tinh ngày nay kêu gọi lòng trắc ẩn vững chắc, trong sáng thúc đẩy những hành động mang lại lợi ích thực sự cho người khác và cho chính chúng ta. Để đạt được mục tiêu đó, “Một cuộc sống trái tim rộng mở” cung cấp sức mạnh tổng hợp mạnh mẽ của trí tuệ và hướng dẫn thực tế được đúc kết từ kinh nghiệm sâu sắc của Russell Kolts với Liệu pháp Tập trung vào Từ bi và từ Ven. Cuộc đời của Thubten Chodron cam kết thực hành Phật giáo Tây Tạng.
Cuốn sách quan trọng và dễ tiếp cận này về lòng trắc ẩn là một đóng góp mạnh mẽ và toàn diện về ý nghĩa của việc có một trái tim nhân hậu và có thể đáp ứng thế giới bằng sức mạnh và trí tuệ.
Một bộ sưu tập phản ánh về việc thực hành lòng từ bi trong cuộc sống hàng ngày, cung cấp công thức cho một cuộc sống sâu sắc hơn và một thế giới tốt đẹp hơn. Nó được viết với tâm trí và trái tim rộng mở.