Làm việc với cảm xúc
Làm thế nào để xác định những cảm xúc rối loạn, nguyên nhân và thuốc giải của chúng, đồng thời biến đổi chúng để mang lại sự bình yên cho nội tâm.
Tiểu thể loại
Xây dựng Trust
Lời khuyên về cách tha thứ sau khi bị phản bội và trau dồi những phẩm chất khiến chúng ta đáng tin cậy.
XEM DANH MỤCMãn nguyện và hạnh phúc
Làm thế nào để tìm thấy hạnh phúc thực sự bằng cách phát triển những phẩm chất bên trong của chúng ta và trau dồi một tâm thái bình yên.
XEM DANH MỤCTrau dồi lòng từ bi
Các phương pháp để nuôi dưỡng lòng từ bi mong muốn tất cả chúng sinh thoát khỏi đau khổ và nguyên nhân của nó.
XEM DANH MỤCSợ hãi, lo lắng và các cảm xúc khác
Các kỹ thuật Phật giáo có thể giúp chúng ta giải quyết nỗi sợ hãi, lo lắng, thất vọng và trầm cảm như thế nào.
XEM DANH MỤCSự tha thứ
Giải tỏa cơn giận và học cách buông bỏ quá khứ vì hạnh phúc của bản thân và lợi ích của người khác.
XEM DANH MỤCChữa lành cơn tức giận
Tìm hiểu các biện pháp giải độc cho sự tức giận, chẳng hạn như lòng trắc ẩn và lòng dũng cảm, và cách áp dụng chúng để làm dịu cơn nóng giận.
XEM DANH MỤCTình yêu và lòng tự trọng
Làm thế nào để phát triển tình yêu không thiên vị và cảm giác tự tin và lòng tự trọng thực sự.
XEM DANH MỤCSách liên quan
Loạt liên quan
Đạo Phật và 12 Bước (2013)
Các bài nói chuyện ngắn về việc điều chỉnh và áp dụng chương trình 12 bước trong khuôn khổ Phật giáo.
Xem sê-riTạo dựng hòa bình trong một thế giới hỗn loạn với Hòa thượng Sangye Khadro (2021)
Chuỗi bốn buổi nói chuyện trực tuyến về các phương pháp khác nhau để phát triển sự bình an nội tâm dành cho học viên tại Trung tâm Phật giáo A Di Đà vào năm 2021.
Xem sê-riTất cả các bài viết đang làm việc với cảm xúc
Vượt qua những trạng thái bất thiện
Dùng những phương pháp giải độc để chống lại phiền não.
Xem bài viếtNgắt kết nối để kết nối
Làm thế nào chúng ta có thể ngắt kết nối khỏi sự gắn bó và kết nối với những phẩm chất tích cực.
Xem bài viếtSức mạnh của lòng nhân ái phần 4
Phát triển bồ đề tâm thông qua việc bình đẳng hóa và hoán đổi bản thân và người khác.
Xem bài viếtLòng trắc ẩn là liều thuốc giải độc cho sự phê phán, phán xét...
Dùng lòng trắc ẩn để chống lại thái độ phán xét.
Xem bài viếtSức mạnh của lòng nhân ái phần 3
Phát triển bồ đề tâm thông qua việc bình đẳng hóa và hoán đổi bản thân và người khác.
Xem bài viếtChuyển hóa lo âu và trầm cảm
Một cách tiếp cận của Phật giáo đối với sự lo lắng và trầm cảm.
Xem bài viếtTăng cường và duy trì sức khỏe tinh thần - ...
Giữ tinh thần khỏe mạnh theo quan điểm của Phật giáo.
Xem bài viếtLàm việc với sự tức giận, phần 2
Làm thế nào chúng ta có thể sử dụng thuốc giải độc để chống lại sự tức giận.
Xem bài viếtLàm việc với sự tức giận, phần 1
Giải thích quan điểm của Phật giáo về sự tức giận và cách giải quyết nó.
Xem bài viếtLòng thương xót cho chính mình, lòng thương xót cho người khác
Làm thế nào chúng ta có thể vượt qua sự hận thù và tự phê bình và học cách trở nên tử tế và thân thiện hơn…
Xem bài viết