ධෛර්යය වර්ග තුන
ධෛර්යය වර්ග තුන
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන් 
ගොම්චෙන් ලැම්රිම් 
සැප්තැම්බර් 15, 2017 පෙළ උසස් මට්ටමේ වෘත්තිකයන්ගේ මාර්ගයේ අවධීන් මත මනස පුහුණු කිරීමට හැරේ. පිළිබඳ ඉගැන්වීම් මාලාවක කොටසකි ගොම්චෙන් ලැම්රිම් Gomchen Ngawang Drakpa විසිනි. සංචාරය Gomchen Lamrim අධ්‍යයන මාර්ගෝපදේශය මාලාව සඳහා මෙනෙහි කිරීමේ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් සඳහා.
- අපේ සතුට සොරකම් කරන මංකොල්ලකාරයා කෙතරම් ආත්මාර්ථකාමී චින්තනයක්ද?
- අර්ථ දැක්වීම පිළිබඳ සමාලෝචනය ධෛර්යය
- එම ධෛර්යය පළි නොගැනීමේ
- කායික හා මානසික පීඩාවන් විඳදරාගන්නේ කෙසේද?
- ධර්මයේ හැසිරෙන විට අභ්‍යන්තර ශක්තිය
ගොම්චෙන් ලැම්රිම් 106: වර්ග තුන බලකොටුවයි (බාගත)
මෙනෙහි කිරීමේ කරුණු
- චොඩ්‍රොන් හිමි පැවසුවේ ඇය මෙම වචනය භාවිතා කරන බවයි ධෛර්යය මක්නිසාද යත් එය ඉවසීම හා සමාන නිෂ්ක්‍රීය ස්වරය අදහස් නොකරන බැවිනි. බලකොටුවයි ක්රියාකාරී වේ. එය අභ්‍යන්තර ශක්තියයි. නිර්වචනය ගැන සිතන්න: අන් අය විසින් කරන ලද හානිය, දුක් විඳීම සහ පුරුදු කිරීමට අප මුහුණ දෙන දුෂ්කරතා දරාගත හැකි නොසන්සුන් මනසක්. ඔයා කොහොමද දැක්කේ ධෛර්යය ඔබේම ජීවිතය තුළ ක්රියා කරනවාද? ලොවෙහි? මොකද කරන්නේ ධෛර්යය ගුණයක්? වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මෙය ඔබ ඔබේම ජීවිතය තුළ වගා කිරීමට කැමති ගුණාංගයක් වන්නේ ඇයි?
- පළමු වර්ගය ධෛර්යය is ධෛර්යය පළි නොගැනීමේ.
- ඔබට කුඩා කාලයේ උගන්වා ඇත්තේ අන් අයට හානියක් කරන විට, ඔවුන්ට නැවත හානියක් කිරීමට ඔබට අයිතියක් ඇති බවයි? මෙම දර්ශනය අපේ ලෝකයේ ක්‍රියාත්මක වන බව ඔබ දකින්නේ කෙසේද? එය ඔබේ ජීවිතය තුළ ක්‍රියාත්මක වන බව ඔබ දකින්නේ කෙසේද?
- මේ වර්ගයේ ධෛර්යය එය අන් අයගේ අපයෝජනයන් යටපත් කිරීම සහ දරාගැනීම පමණක් නොවේ. එය අපේ දේවල් පුරවා ගැනීම ගැන නොවේ කෝපය පහළට, එය එහි නොමැති බව මවාපාමින්, සහ ලෝකයේ දොරකඩ වීම. එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ අත්දැකීම ඉතා වෙනස් ආකාරයකින් සකසයි. ධර්මය ඔබට ජය ගැනීමට ලබා දෙන මෙවලම් මොනවාද? කෝපය සහ ඔබේ අත්දැකීම් වඩාත් යථාර්ථවාදී සහ ප්‍රයෝජනවත් ආකාරයෙන් ක්‍රියාකරවන්නද?
- ප්‍රඥාව වඩන්න පුරුදු වෙන්න ඕනේ. බොහෝ විට, අප විසින්ම පවසන කතාව 100% සත්‍ය බව අපට ඒත්තු ගොස් ඇති අතර, එය වෙනත් ආකාරයකින් සිතන්නට උත්සාහ කළහොත් එය අපගේ අත්දැකීම සුදු හුනු ගෑමක් ලෙස හැඟේ. ඔබේ අත්දැකීම කුමක්ද? ඔබ සුදු සෝදමින් සිටින බවක් ඔබට දැනී තිබේද? ඔබ නිවැරදි බව ඔබට ඒත්තු ගැන්වූ අවස්ථා සහ වරක් තිබේද? කෝපය අඩු වුණා, ඔයාට දේවල් වෙනස් විදිහට දකින්න පුළුවන් වුණාද? ඊළඟ වතාවේ ඔබ පීඩාවකින් යටපත් වන විට මෙම දැනුවත්භාවය ඔබව වඩා හොඳින් සූදානම් කරන්නේ කෙසේද? විවිධ ආකාරවලින් දේවල් දැකීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැක්කේ කෙසේද?
- දෙවන වර්ගය ධෛර්යය යනු ධෛර්යය අසනීප, තුවාල වැනි දුක් විඳදරාගැනීම.
- ඔබ අසනීප වූ හෝ තුවාල වූ සහ අත්දැකීම් ප්‍රතික්ෂේප කළ අවස්ථා ගැන සිතන්න, ඔබ හෝ අන් අය කෙරෙහි කෝපයට පත් වන්න. චින්තන පුහුණු ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා නොකිරීමේ අවාසි මොනවාද?
- පූජ්‍ය චොඩ්‍රොන් රෝගාබාධ හා තුවාල සමඟ වැඩ කිරීම සඳහා ක්‍රම ගණනාවක් යෝජනා කළේය (එනම් එය පුහුණුවීමට අවස්ථාවක් ලෙස දැකීම, එය ඉදවීමට කර්මය, ගැනීම සහ දීම භාවනා, ආදිය). ඔබ අතීතයේ මේවායින් එකක් හෝ සේවයේ යොදවා තිබේද? ප්රතිඵලය වූයේ කුමක්ද?
- කෙසේ විය හැකිද ධෛර්යය විඳදරාගැනීමෙන් ඔබට ප්‍රයෝජනයක්ද? එය ඔබ වටා සිටින අන් අයට ප්‍රයෝජනවත් විය හැක්කේ කෙසේද? එය ලෝකයට ප්‍රයෝජනවත් විය හැක්කේ කෙසේද?
- තුන්වන වර්ගය ධෛර්යය යනු ධෛර්යය ධර්මය පුරුදු කරන්න.
- සද්ධර්මය ප්‍රගුණ කිරීමේදී ඔබට ඇති වන විවිධ දුක් මොනවාද?
- මේ ආකාරයේ දුක් වේදනා ජය ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ඉගැන්වීම් සපයන මෙවලම් මොනවාද? ධෛර්යය. ඔබ අතීතයේ මේවායින් එකක් හෝ සේවයේ යොදවා තිබේද? ප්රතිඵල මොනවාද?
- ඔබ ගැනම සිහියෙන් සිටීමෙන් ඔබේ ජීවිතයේ අභ්‍යන්තර ශක්තිය වර්ධනය කර ගැනීමට අධිෂ්ඨාන කරගන්න කෝපය සහ සුදුසු ප්රතිවිරෝධක යෙදීම. කලකිරීම, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, අසනීප, යනාදී කුඩා අත්දැකීම් වලින් ආරම්භ කරන්න. ඔබ හඳුනා ගන්නා සෑම අවස්ථාවකම ප්‍රීති වීමට වග බලා ගන්න ධෛර්යය ඔබේ ජීවිතයේ හෝ ඔබ අවට ලෝකය තුළ.
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන්
පූජ්‍ය චොඩ්‍රොන් අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී බුදුන්ගේ ඉගැන්වීම් ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කිරීම අවධාරණය කරන අතර බටහිරයන් විසින් පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි හා ප්‍රායෝගිකව ඒවා පැහැදිලි කිරීමට විශේෂයෙන් දක්ෂ වේ. ඇය උණුසුම්, හාස්‍යජනක සහ පැහැදිලි ඉගැන්වීම් සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ඇය 1977 දී ඉන්දියාවේ ධර්මසාලා හි Kyabje Ling Rinpoche විසින් බෞද්ධ කන්‍යා සොහොයුරියක් ලෙස පැවිදි වූ අතර 1986 දී ඇය තායිවානයේ භික්ෂුණී (පූර්ණ) පැවිදිභාවය ලබා ගත්තාය. ඇගේ සම්පූර්ණ චරිතාපදානය කියවන්න.
