Подробнее о радостных усилиях
Подробнее о радостных усилиях
Преподобный Тубтен Дамчо 
Гомчен Ламрим 
6 октября, 2017 Текст обращается к тренировке ума на этапах пути практиков продвинутого уровня. Часть серии учений о Гомчен Ламрим Гомчен Нгаванг Дракпа. Посещать Учебное пособие по Гомчен Ламриму для полного списка точек созерцания для серии.
- Восторженные мысли держат нас на пути
- Три вида лени и их противоядия
- Преодоление трех видов уныния
- Стихи из Шантидевы Участие в Бодхисаттвадела
- Развитие четырех сил благоприятного Условия
Гомчен Ламрим 109: Радостное усилие (скачать)
Точки созерцания
- Почему полезно практиковать радостное усилие:
- Рассмотрите каждый из трех видов радостного усилия: подобное доспехам, радостное усилие накопления добродетели, радостное усилие приносить пользу другим.
- Каковы некоторые преимущества выращивания этих трех?
- Что вам дает воплощение этих качеств? Каковы преимущества для других?
- Выявление препятствий:
- Рассмотрим некоторые препятствия на пути развития радостного усилия.
- Что удерживает вас от трех видов радостных усилий? Что вас сдерживает? Где вы испытываете сопротивление?
- Рассмотрим три типа лени как препятствия (лень прокрастинации, лень занятости, лень разочарования). Подумайте о каждой форме. Как они действуют в вашей жизни (приведите конкретные примеры из своей жизни).
- Как преодолеть препятствия:
- Какие есть противоядия от препятствий, которые вы определили в предыдущем пункте?
- Вы пробовали некоторые из них в прошлом? Если да, то что вы считаете наиболее полезным для вашего ума?
- Если вы склонны сопротивляться применению противоядий, как вы думаете, почему это может быть?
- Положительные факторы, которые поощряют наши радостные усилия расти:
- Рассмотрим четыре силы, поддерживающие рост наших радостных усилий: сила стремление, сила непоколебимости, сила радости и сила отказа.
- На самом деле потратьте некоторое время на размышления о том, как каждое из этих действий может увеличить ваши радостные усилия.
- Подумайте, что конкретно вы можете сделать, чтобы использовать эти четыре упражнения в своей практике.
- Вдохновленные энергией и пользой развития радостных усилий, примите решение преодолеть препятствия на пути к этому совершенству и посвятите свою энергию тому, чтобы жить с великой радостью.
Преподобный Тубтен Дамчо
Дост. Дамчо (Руби Сюэкун Пан) познакомился с Дхармой через группу студентов-буддистов в Принстонском университете. После окончания учебы в 2006 году она вернулась в Сингапур и в 2007 году нашла убежище в монастыре Конг Менг Сан Фор Карк Си (KMSPKS), где работала учителем воскресной школы. Пораженная стремлением к посвящению, она посетила ретрит послушников в традиции Тхеравады в 2007 году, а также ретрит 8 заповедей в Бодхгае и ретрит Нюнг Не в Катманду в 2008 году. Вдохновленная встречей с дост. Чодрон в Сингапуре в 2008 г. и посещение месячного курса в монастыре Копан в 2009 г., дост. Дамчо посетила аббатство Сравасти на 2 недели в 2010 году. Она была потрясена, обнаружив, что монахи не живут в блаженном уединении, а очень много работают! Сбитая с толку своими стремлениями, она укрылась в своей работе на государственной службе Сингапура, где работала учителем английского языка в средней школе и аналитиком государственной политики. Предлагая служение в качестве дост. Слуга Чодрон в Индонезии в 2012 году стал тревожным звонком. После посещения программы «Изучение монашеской жизни» дост. Дамчо быстро переехала в аббатство, чтобы тренироваться в качестве анагарика в декабре 2012 года. Она приняла сан 2 октября 2013 года и в настоящее время является видеоменеджером аббатства. Дост. Дамчо также управляет дост. Расписание и веб-сайт Чодрон помогают в редактировании и рекламе книг Достопочтенного, а также поддерживают уход за лесом и огородом.
