Три типа силы духа

• Как эгоцентричная мысль является грабителем, который крадет наше счастье
• Обзор определения сила духа
• Ассоциация сила духа невозмездия
• Как переносить физические и душевные страдания
• Внутренняя сила при практике Дхармы

Гомчен Ламрим 106: Три типа Стойкость (скачать)

Точки созерцания

1. Почтенный Чодрон сказала, что использует это слово сила духа потому что это не подразумевает такой же пассивный тон, как терпение. Стойкость активен. Это внутренняя сила. Подумайте об определении: невозмутимый ум, способный переносить вред, причиненный другими, страдания и трудности, с которыми мы сталкиваемся на практике. Как ты видел сила духа действовать в собственной жизни? В мире? Что делает сила духа добродетель? Другими словами, почему именно это качество вы хотели бы развивать в своей жизни?
2. Первый тип сила духа is сила духа невозмездия.
   • Вас учили в детстве, что когда другие причиняют вред, вы имеете право причинить им вред в ответ? Как, по-вашему, эта философия действует в нашем мире? Как вы видите, как это работает в вашей собственной жизни?
   • Этот тип сила духа это больше, чем просто смириться и терпеть оскорбления других. Дело не в начинке нашего гнев вниз, притворяясь, что его там нет, и будучи половиком мира. На самом деле это обработка вашего опыта совершенно по-другому. Какие инструменты дает вам Дхарма для преодоления гнев и обрабатывать свой опыт таким образом, чтобы он был более реалистичным и полезным?
   • Развитие мудрости требует практики. Часто мы настолько убеждены, что сюжетная линия, которую мы себе рассказываем, на 100% правдива, что кажется, будто мы обеляем свой опыт, если пытаемся думать об этом по-другому. Каков ваш опыт? У вас было ощущение, что вы белили? Были ли времена, когда вы были убеждены, что правы, и однажды гнев утихла, вы смогли увидеть вещи по-другому? Как это осознание может лучше подготовить вас к следующему разу, когда вы столкнетесь с болезнью? Какую пользу может принести практика видения вещей по-разному?
3. Второй тип сила духа это сила духа перенесение страданий, таких как болезни, травмы и т.
   • Вспомните случаи, когда вы были больны или ранены и отвергли этот опыт, злясь на себя или других. Каковы недостатки неиспользования методов тренировки мышления?
   • Почтенный Чодрон предложил ряд техник работы с болезнями и травмами (т.е. рассматривая это как возможность практиковать, рассматривая это как созревание карма, брать и отдавать медитация, так далее). Приходилось ли вам использовать кого-либо из них в прошлом? Каков был результат?
   • Как мог сила духа перенесения страданий приносит вам пользу? Какую пользу это может принести окружающим? Какую пользу это может принести миру?
4. Третий тип сила духа это сила духа практиковать Дхарму.
   • Какие виды страданий возникают у вас при практике Дхармы?
   • Какие инструменты предоставляют учения, чтобы помочь вам преодолеть страдание, которое приводит к такого рода сила духа. Использовали ли вы кого-либо из них в прошлом? Каковы результаты?
5. Примите решение развивать внутреннюю силу в своей жизни, помня о своих собственных гнев и применение соответствующих антидотов. Начните с небольших переживаний огорчения, разочарования, болезни и т. д. Обязательно радуйтесь каждый раз, когда вы узнаете сила духа в вашей жизни или в окружающем вас мире.