Vers 32-4: gracieus ouder worden

• Ouder worden in een samenleving die de jeugd verafgoodt
• Veroudering is een volledig natuurlijk proces
• Het belang van het behouden van de lichaam gezond, maar zonder gehechtheid

41 Gebeden om te cultiveren bodhicitta: Vers 32-4 (Download)

"Mogen alle wezens vrij zijn van ziekten."
Dit is het gebed van de bodhisattva als je iemand ziek ziet.

We hebben het gehad over hoe te werken met de lichaam als het oud wordt en sterft. Je kunt echt zien hoe des te meer gehechtheid we hebben het des te moeilijker het is, vooral in een samenleving waar we echt de jeugd en het goede uiterlijk verafgoden. Het moedigt dat soort echt aan gehechtheid. Als mensen dan ouder worden, is het als "Uh oh, ik doe wat je niet hoort te doen." Het is een volledig natuurlijk proces, maar iedereen denkt dat er iets mis met je is omdat je doet wat volkomen natuurlijk is. Met als resultaat: “Ik kan maar beter mijn haar verven. Ik kan beter een facelift ondergaan. Ik kan beter de liposuctie doen.

Toen ik naar Coeur d'Alene ging - ik ging daar een lezing geven - maakten al deze billboards reclame voor liposuctie, waar ze je vet wegzuigen. Of je moet je maag laten nieten. Dat klinkt leuk. Of je moet naar de sportschool en dan moet je natuurlijk wel de juiste kleding hebben om naar de sportschool te gaan…. Je komt in dit hele gedoe van totale ontevredenheid door gehecht te zijn aan de... lichaam. Meer gehechtheid we moeten naar onze lichaam als we jong zijn, hoe moeilijker het is om ouder te worden. We worden aangemoedigd om gehecht te zijn aan onze lichaam, naar zijn uiterlijk.

Hier heb ik het meer over het uiterlijk aspect en de gehechtheid aan het uiterlijk waardoor veroudering moeilijk wordt. Ook als we erg gehecht zijn aan onze lichaam doen wat we willen, dat maakt veroudering en ziekte ook moeilijk omdat onze lichaam doet niet altijd wat we willen dat het doet. Ik zeg niet dat onthechting betekent dat je gewoon je handen in de lucht gooit en zegt: "Het kan me niet schelen", en je zorgt niet voor je lichaam. Ik praat met niemand in het bijzonder. Ik zeg niet dat je naar het andere uiterste gaat en bij je blijft stilstaan lichaam de hele tijd, ben er zo bezorgd over. Nogmaals, ik heb het met niemand in het bijzonder, want we hebben allemaal last van deze twee uitersten.

Het is heel belangrijk om de lichaam gezond, om de lichaam schoon, om het te gebruiken om te oefenen, maar niet met gehechtheid. Als het dan stuk gaat, en het minder aantrekkelijk wordt, en het niet zo goed werkt als we willen….

Wat ik heel belangrijk vind, is te denken: “Hoe kan ik gracieus ouder worden? En hoe kan ik gracieus ziek zijn? Nu is "gracieus" niet alleen van toepassing op ballerina's, omdat sommigen van ons klungelig kunnen zijn. Maar we kunnen nog steeds gracieus ouder worden en ziek zijn. Met "gracieus" bedoel ik met acceptatie dat dit de situatie is van het hebben van een lichaam, en met acceptatie dat we er misschien niet uitzien zoals we zouden willen kijken, dat we misschien de hulp van andere mensen nodig hebben die we eerder niet nodig hadden.

Denk hier eens over na: over wanneer je incontinent begint te worden, of wanneer je niet alleen in bad kunt gaan, of andere dingen zoals deze die gaan gebeuren, tenzij we eerst sterven. Hoe kunnen we dit op een gracieuze manier doen, op een manier die onszelf ten goede komt en andere mensen ten goede komt?

Zo vaak willen mensen ons over het algemeen helpen, maar we schamen ons ervoor lichaam, of beschaamd over ons onvermogen om ons te reguleren lichaam op een manier die we vroeger deden, en dus duwen we hulp die we nodig hebben weg, of we schamen ons als we de hulp accepteren. Hier is waar ik denk dat het hebben van een goed gevoel voor humor echt belangrijk is. Zoals wanneer je op het punt komt dat je een Depends nodig hebt om - als dat ons overkomt - er grappen over te kunnen maken en er gevoel voor humor over te hebben. Of als we iemands hulp nodig hebben bij het baden, of bij het naar de wc gaan, of wat dan ook, heb er dan gewoon een gevoel voor humor over in plaats van er een grote 'ik' van te maken. Omdat het dit gevoel van 'ik' is dat zoveel problemen veroorzaakt, nietwaar?

Dat is waar ik het morgen over zal hebben, over het gevoel van "ik" met betrekking tot de lichaam. Zoveel als we kunnen verminderen gehechtheid aan ons uiterlijk en onze gezondheid, dan kunnen we nog steeds elk uiterlijk hebben dat we hebben en goed voor onze gezondheid zorgen. Het wordt veel gemakkelijker naarmate we ouder worden en naarmate de lichaam gaat door het natuurlijke proces van veroudering, ziekte en uiteindelijk de dood.