सहानुभूति खेती गर्दै
करुणा खेती गर्ने तरिकाहरू जसले सबै संवेदनशील प्राणीहरूलाई दुःख र यसका कारणहरूबाट मुक्त हुन चाहन्छ।
करुणा खेती गर्ने सबै पोस्टहरू
आदरणीय थुब्तेन सामटेन 
आदरणीय थबटेन चोड्रन "एक खुल्ला हृदयको जीवन": प्रस्तावना द्वारा ...
दलाई लामा पुस्तकको प्रारम्भिक शब्दमा दलाई लामाले किन करुणा हो भनेर बताउँछन्...
पोष्ट हेर्नुहोस्
"खुला हृदयले जिउनु": विशाल...
हाम्रो दयालु प्रेरणा जगाउन र हाम्रो हार्दिक आकांक्षाहरू ल्याउन बौद्ध विचारहरू र प्रविधिहरू ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
"खुला दिलको जीवन": लेखकसँग बाँच्ने...
एक प्रामाणिक जीवन जिउने एक महत्वपूर्ण भाग साँचो करुणा हो र यो एक…
पोष्ट हेर्नुहोस्
खुशी र सन्तुष्टि खेती गर्नुहोस्
खुशी मनबाट उत्पन्न हुन्छ जुन विचलित भावनाहरूबाट मुक्त हुन्छ। बाहिरी चीजहरूबाट होइन। खेती गर्दै…
पोष्ट हेर्नुहोस्
अरूबाट हाम्रा अपेक्षाहरू जाँच्दै
अरूको यथार्थपरक दृष्टिकोण - साथीहरू र परिवार र सहकर्मीहरू - हामी निराशा र द्वन्द्वबाट बच्न सक्छौं,…
पोष्ट हेर्नुहोस्
हामी आफैंसँग साथी बन्ने
आत्म-स्वीकृति मार्फत हामी आफैलाई दया र करुणाको साथ व्यवहार गर्न सक्छौं, र हेर्नुहोस् कि हामीसँग ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
तीन प्रकारका भावना र तिनको प्रभाव
खतरा प्रणाली, ड्राइभ प्रणाली र मनोवैज्ञानिक र बौद्धबाट सुरक्षा प्रणाली ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
खुला हृदयले अरूसँग जोडिँदै
हाम्रो हृदय खोलेर हामी अर्थपूर्ण र स्वस्थ तरिकाले अरूसँग जोडिन सक्छौं।
पोष्ट हेर्नुहोस्
बौद्ध र भावनाहरूको वैज्ञानिक दृष्टिकोणको तुलना गर्दै
विचलित भावनाहरूको स्रोतमा दुई दृष्टिकोणहरूमा एक नजर, तिनीहरूले कसरी समस्याहरू निम्त्याउँछन्,…
पोष्ट हेर्नुहोस्
हाम्रा भावनाहरूले हाम्रो दिमागलाई कसरी असर गर्छ
भावनाहरूले दिमागलाई कसरी असर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्दा हामीलाई विचलित भावनाहरू र सकारात्मक भावनाहरूसँग काम गर्न मद्दत गर्दछ।…
पोष्ट हेर्नुहोस्
करुणाको बारेमा गलत धारणाहरू
जब सबैले दयाको प्रशंसा गर्छन्, त्यहाँ यसको बारेमा धेरै भ्रम छ। यसका साथै…
पोष्ट हेर्नुहोस्