ထူးချွန်သော အရည်အသွေးများကို မွေးမြူပါ။

• ကရုဏာပွားများရန် သင့်လျော်သောနည်းလမ်း
• မြတ်သောအရည်အသွေးကို မွေးမြူစေသော အချက်သုံးချက်
• ခိုင်လုံသောအခြေခံအဖြစ် ကြည်လင်ပြတ်သားသောဉာဏ်
• အရည်အချင်းတွေကို တစိုက်မတ်မတ် တည်ဆောက်ဖို့ လေ့ကျင့်ပါ။
• ပညာနှင့် ဆင်ခြင်ခြင်း ပွါးများသော်လည်း သီလ မယုတ်လျော့
• views စိတ်၏သဘောသဘာဝနှင့် ကွဲပြားသော စနစ်များမှ ဆင်းရဲဒုက္ခများအကြောင်း

သာသန၊နိဗ္ဗာန်၊ ဗုဒ္ဓ သဘာဝတရား 113- ထူးချွန်သော အရည်အသွေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း (download,)

ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ

1. ဗုဒ္ဓဘာသာ စကားအရ မိမိကိုယ်ကို သနားခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။ သန့်ရှင်းတော်မူခြင်း။ ဒလိုင်းလားမား ကရုဏာသည် ရဲရင့်ရမည်ဟု မကြာခဏပြောလေ့ရှိသည်။ သတ္တိရှိဖို့ ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ။ ကြှနျုပျတို့၏လက်ရှိအခွအေနေအတှကျ ကြှနျုပျတို့လညျး ကြှနျုပျတို့အတှကျ ကြှနျုပျတို့အတှကျ ကရုဏာထားခွငျးကို ကြှနျုပျတို့လညျး ကွညျ့ရှုပါ။ ဗုဒ္ဓဘာသာလောကအမြင်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် ယင်းလက်ခံမှုသည် မျှော်လင့်ချက်နှင့် ပြောင်းလဲမှုကို မည်သို့ဖြစ်စေသနည်း။ အလေ့အကျင့်ကို အရှိန်အဟုန်မြှင့်ရန် အခြေအနေကို မည်သို့အသုံးပြုခွင့်ပြုသနည်း။
2. စိတ်၏ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သဘောသဘာဝသည် မြတ်သောအရည်အသွေးများ မွေးမြူခြင်းအတွက် တည်ငြိမ်သော အခြေခံအချက်ဖြစ်ကြောင်း ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပါ။ တည်ငြိမ်သောအခြေခံသည် အဘယ်ကြောင့်လိုအပ်သနည်း။ စိတ်၏ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သဘောသဘာဝသည် မည်ကဲ့သို့ တည်ငြိမ်သော အခြေခံဖြစ်သနည်း။ တည်ငြိမ်သောအခြေခံရှိခြင်း၊ ဤအကန့်အသတ်မရှိသော အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးများကို သင်မည်သို့မွေးမြူနိုင်မည်နည်း။
3. ဉာဏ်ကို ကောင်းစွာ ပွားများ ဆောက်တည်နိုင်သော မြတ်သောဂုဏ်အသရေကို မှီဝဲနိုင်သည်ကို သတိရပါ။ သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး သင့်စိတ်ထဲတွင် ကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးများကို သင်မည်သို့တည်ဆောက်ခဲ့သနည်း။
4. မြင့်မြတ်သောအရည်အသွေးများကို မြှင့်တင်နိုင်သော်လည်း ဆင်ခြင်ဉာဏ်နှင့် ဉာဏ်ပညာအားဖြင့် ဘယ်သောအခါမျှ မယုတ်လျော့စေရဟု ဆင်ခြင်ပါ။ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းနှင့် ဉာဏ်ပညာသည် အရည်အသွေးကောင်းများ မျိုးဆက်ကို အဘယ်ကြောင့် အထောက်အကူပြုသနည်း။
5. ယခင်အချက်သုံးချက်ကို နားလည်ပြီး လုံ့လစိုက်ထုတ် လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်သည် စိတ်ကို ကူးပြောင်းနိုင်သည်ဟု မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ မြတ်စွာဘုရား
6. စိတ်၏ အခိုက်အတန့် နှစ်ခုကို ဆင်ခြင်ပါ။ အမျက်ဒေါသ, မနာလိုမှု, ကို attachmentစသည်တို့သည် ညစ်ညူးစေသော စိတ်ကို ညစ်ညူးစေသော သာဓုဝိညာဏ်နှင့် ကပ်ငြိသော စိတ်၏ အကြောင်းတရား။ ရွှံ့ရေကဲ့သို့ပင်၊ စွန့်စားရခက်သော စိတ်အခြေအနေသည် ပဓာနဝိညာဏ်၏ ကြည်လင်ပြီး သိမြင်နိုင်သော သဘာဝမှ ထုတ်ယူနိုင်သည်။ ကိုယ့်စိတ်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဆင်းရဲဒုက္ခတွေကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး အဲဒါတွေက မင်းရဲ့ စိတ်ရဲ့ သဘောသဘာဝ မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို ဆင်ခြင်ပါ။ ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။ ဆန္ဒ မဂ်ကို ကျင့်ခြင်းဖြင့် ဤညစ်ညမ်းသော စိတ်အခြင်းအရာများကို ဖယ်ရှားရန်။