ချုပ်ငြိမ်းခြင်းတရား လေးပါး
၄၀ သာဓု၊ နိဗ္ဗာန၊ ဗုဒ္ဓသဘာဝ
အသျှင် Thubten Chodron 
အတွဲ ၃- သာသန၊ နိဗ္ဗာန၊ ဗုဒ္ဓသဘာဝ 
ဧပြီ 14, 2021 စာအုပ်ကိုအခြေခံ၍ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော သွန်သင်ချက်များ (အဆုတ်နှင့်သောကြာ) အပိုင်း သာသန၊ နိဗ္ဗာန်၊ ဗုဒ္ဓသဘာဝတတိယမြောက် အတွဲ ဉာဏ်ပညာနှင့် ကရုဏာစာကြည့်တိုက် ဒလိုင်းလားမားနှင့် သျှင် Thubten Chodron တို့၏ စီးရီးများ။
- အဆင့်အမျိုးမျိုးသော ဆင်းရဲချုပ်ငြိမ်းခြင်း။
- ဇာတိဒုက္ခနှင့် ဆည်းပူးသောဒုက္ခ
- ကြောင့် ပြဿနာများ စွဲလန်းတယ် အထောက်အထားများ
- ရဟန္တာ၏ ချုပ်ငြိမ်းမှု အမှန် ဗုဒ္ဓ
- ချုပ်ငြိမ်းမှု၊ ငြိမ်းချမ်းမှု၊ ခမ်းနားမှု၊ တိကျသော ပေါ်ထွန်းမှု
- ဂုဏ်တော်လေးပါးဖြင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော အထင်အမြင်လွဲမှားခြင်း။
- နိဗ္ဗာန်ဆိုတာ တွေးလို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။
- တရားရှုမှတ်ခြင်း၏ နိဗ္ဗာနအဖြစ် ရှုမှတ်ခြင်း။
- ယာယီ သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ချုပ်ငြိမ်းရာ နိဗ္ဗာန်ကို ရှုခြင်း။
- နိဗ္ဗာန်သည် ဆုတ်ယုတ်နိုင်သည်ဟု တွေးထင်နေ၏။
- လမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကို နားလည်မှုရှိဖို့ အရေးကြီးတယ်။
- ဂုဏ်တော်လေးပါး၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် လမ်းမှန်
- ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးလုပ်ငန်းစဉ် ဉာဏ်ပညာသည် အနတ္တကို သိ၏။
သာသန၊နိဗ္ဗာန်၊ ဗုဒ္ဓ သဘာဝတရား 11- စစ်မှန်သောချုပ်ငြိမ်းခြင်းတရားလေးပါး (download,)
ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ
- နိဗ္ဗာန်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုရောက်ရမယ်ဆိုတာ ကိုယ့်စကားနဲ့ ရှင်းပြပါ။
- ဇာတိပကတိနှင့် ရလာသော ဒုက္ခဟူသည် အဘယ်နည်း။ တစ်ခုချင်းစီ၏ ဥပမာအချို့ကို ပြုလုပ်ပါ။ အထူးသဖြင့် သင် ရုန်းကန်နေရသော သို့မဟုတ် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဆုပ်ကိုင်ထားသည့်အရာများကား အဘယ်နည်း။ သူတို့က မင်းကို ဘယ်လိုကန့်သတ်ထားလဲ။ ဒါတွေက မင်းဘဝနဲ့ လက်တွေ့မှာ အတားအဆီးတွေကို ဘယ်လိုဖြစ်စေတာလဲ။
- ချုပ်ငြိမ်းခြင်း၏ ဂုဏ်လေးပါးကား အဘယ်နည်း။ ဒီအချက်တွေကို တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို နားလည်သဘောပေါက်စေတဲ့အရာပါ။
- နိဗ္ဗာန်ဆိုတဲ့ အရသာလေးကို ရဖို့အတွက် ဒီလို ဒုက္ခမျိုးကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အမျက်ဒေါသ မင်းရဲ့စိတ်က လုံးဝပျက်နေတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က ဘာပဲပြောပြော၊ ဘာပဲလုပ်လုပ် ဒေါသမထွက်တော့ဘူး။
- အနတ္တအကြောင်းတွေးတဲ့အခါ အဆင်မပြေမှုတွေနဲ့/သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲ။
- နိဗ္ဗာန်သည် ဒုက္ခခပ်သိမ်း ထာဝရ ကင်းမဲ့ကြောင်း ဆင်ခြင်ပါ။ ရရန်ဆန္ဒ။
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
