အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အသျှင် Thubten Chodron 
စင်္ကာပူရှိ Shantideva သင်ကြားမှုများ 
ဒီဇင်ဘာ 14, 2018 အခန်း 7 ၏ ပြီးမြောက်မှု- "ရွှင်လန်းမှု၏ ပြီးပြည့်စုံမှု" Shantideva ၏သွန်သင်ချက်စီးရီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဘုရားလောင်း၏ဘဝလမ်းညွန်, ကစီစဉ် Pureland စျေးကွက်ရှာဖွေရေး, စင်ကာပူ။
- ရွှင်လန်းသော အားထုတ်မှု လေးပါးတို့ကို ဆောက်တည်လို၏။
- ဒုတိယအချက်မှာ တည်ကြည်မှု အတွက် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရေးပါမှု ကွာခြားချက်
- စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော စိတ်ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် တည်ကြည်မှု
- တတိယအချက်မှာ ရွှင်လန်းအားစိုက်မှု၊
- တရားကျင့်စဉ်၌ ရွှင်လန်းမှု ပွားများပြီး ကုသိုလ်တရားများ ပွားများခြင်း။
- စတုတ္ထအချက်မှာ ရွှင်လန်းအားစိုက်မှု ချမ်းသာ
- စိတ်ဆင်းရဲခြင်းတို့ကို လုံ့လရှိခြင်း။
- မေးခွန်းလွှာ
- သင့်ကိုယ်သင် နှင့် သင့်အရည်အချင်းများကို အကျိုးပြုသော အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ရန် မြှင့်တင်သင့်ပါသလား။
- ပေးကမ်းခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အကြွေးတင်နေမည်ဆိုလျှင် အဘယ်နည်း။
Shantideva အခန်း 7: အခန်းငယ် 59-76 (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
