Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

အခန်းငယ် ၃၇၊ လှောင်ပြောင်ခံရဆုံးသူ

အခန်းငယ် ၃၇၊ လှောင်ပြောင်ခံရဆုံးသူ

ဆွေးနွေးပွဲ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ပညာရတနာသတ္တမမြောက် ဒလိုင်းလားမား၏ ကဗျာဖြစ်သည်။

  • လူအချို့သည် ဘဝပြောင်းလဲလာသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ အလေ့အကျင့် ဆုံးရှုံးသွားကြသည်။
  • ဘဝ၏ အတက်အကျများကို ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်သော တည်ငြိမ်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အလေ့အကျင့်တစ်ခု မွေးမြူရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုးစားသင့်သည်။

ပညာရတနာ- အခန်းငယ် ၂ (download,)

ကမ္ဘာပေါ်က လူတွေ အလှောင်ပြောင်ဆုံးက ဘယ်သူလဲ။
လောကီ ရပ်တည်ချက် ဆုံးရှုံးသွားသောအခါတွင်လည်း သူတို့၏ ဝိညာဉ်ရေး အမြင် ဆုံးရှုံးသွားကြသည်။

နိုင်ငံရေးသမားများ၊ CEO များ ၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဖြစ်နိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်နယ်ပယ်လေးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လောကီရပ်တည်ချက်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါတို့ရှုံးသွားရင်တော့ ဒါဟာ ငါတို့ရဲ့ အမှတ်သညာကို တုန်လှုပ်သွားစေတယ်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ အဆင့်အတန်းတစ်ခု၊ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်တစ်ခု၊ ဒါမှမဟုတ် လူတွေက ငါတို့ကို တစ်နည်းတစ်ဖုံ ဆက်ဆံပြီးရင် အဲဒါကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရသလိုပါပဲ။ ဒါမှမဟုတ် လူတွေက မလုပ်ဘူး။ သိ ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူနည်း၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကုသရန်မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို မဆက်ဆံဘဲ၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးအလေ့အကျင့်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးအမြင်ကို ဆုံးရှုံးသွားကြသည်။

ဒါက အဆင့်အတန်း ဆုံးရှုံးသွားနိုင်တယ်။ ပိုက်ဆံဆုံးရှုံးသွားနိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အခန်းကဏ္ဍကို တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်း ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ပြီးတော့ တရားရိပ်သာကို လာတဲ့လူတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ ဒါကို တစ်ချိန်လုံး မြင်နေရတယ်လို့ ပြောရမယ်။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် စင်တာတစ်ခုသို့ ရောက်လာသည်ဆိုပါစို့။ အလုပ်တစ်ခုရရင် လာရပ်တယ်။ အလုပ်ပြုတ်သွားရင်လည်း လာရပ်မှာ။ အိမ်ထောင်ကျရင် မလာတော့ဘူး။ ကွာရှင်းပြတ်စဲလျှင်လည်း မလာတော့ပါ။ သူတို့မှာ ကလေးရှိရင် မလာတော့ဘူး။ ကလေးတွေက အပြင်ထွက်တဲ့အခါ လာရပ်တယ်။ တွေးမိသည်က စသည်ဖြင့်ပေါ့။ အပြောင်းအလဲ တစ်မျိုးမျိုး ကြုံလာတိုင်း လူတွေက “ငါဘယ်သူလဲဆိုတာ မသိတော့ဘူး” ဆိုပြီး သွားလေ့ရှိပြီး သူတို့ရဲ့ ဝိညာဉ်ရေး အမြင်နဲ့ သူတို့ရဲ့ ဝိညာဉ်ရေး စိတ်ဝင်စားမှုကို အမှန်တကယ် ဆုံးရှုံးသွားသလိုပါပဲ။ ပြီးတော့ ငါ့အတွက်၊ အဲဒီအရာတွေ ပြောင်းလဲသွားတဲ့ အချိန်က မင်းရဲ့ အလေ့အကျင့်က မင်းကို အကူညီပေးဆုံး အချိန်အတိအကျပဲ။ တရားရိပ်သာကို အများဆုံးသွားရတဲ့ အချိန် ဒါမှမဟုတ် တကယ်တိုးလာတဲ့အချိန်ဖြစ်သင့်တယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း လေ့ကျင့်သည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ဒါဟာ မင်းရဲ့စိတ်နဲ့ လက်တွဲပြီး မင်းရဲ့စိတ်ကို ကာကွယ်ရမယ့်အချိန်မို့လို့ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် လူတွေကြည့်ရတာ ရယ်စရာကောင်းတယ်။ သူတို့ဘ၀မှာ အပြောင်းအလဲ တစ်ခုခု ကြုံလာတိုင်း သွားရမယ့် အရာတွေထဲက တစ်ခုက သူတို့ရဲ့ ဝိညာဉ်ရေး အလေ့အကျင့်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် တခါတရံမှာ အံ့သြစေတယ်။

အဲဒါကတော့ အပြောင်မြောက်ဆုံးသူပါ။

လှောင်ပြောင်လား? ငါမသိဘူး။ တခြားလူတွေ လှောင်ပြောင်သလား။ လူအများစုက သဘောတူတယ်။ ဘယ်သူလုပ်တယ်ဆိုတာတော့ မသိဘူး။ တိဗက်မှာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ အဲဒါ အရမ်းမှန်တယ်။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ခြင်း] အာရုံစူးစိုက်မှု သို့မဟုတ် အားကစားစွမ်းရည်၊ ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ မည်သည်တို့၌မဆို ဘဏ်လုပ်ငန်းကို လုပ်ကိုင်နေသူတိုင်းသည် ပြောင်းလဲသွားသည့်အခါတိုင်း၊ ဟုတ်ပါသည်၊ လူတို့သည် အမှန်တကယ် တတ်နိုင်သည်…။ . အရမ်းဆုံးရှုံးသွားသလို ခံစားရတယ်။ တရားဓမ္မက မင်းကို အလိုအပ်ဆုံး ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အချိန်ပါပဲ။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ခြင်း] ကောင်းပြီ၊ သူတို့က လှောင်ပြောင်ကြတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ဝိညာဉ်ရေးအမြင် ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အတွက် လှောင်ပြောင်ခံရဖို့ ဒီကျမ်းချက်ကို ငါယူနေတယ်။ ဒါပေမယ့် မကြာခဏဆိုသလို လူတွေ—မိမိရာထူးကနေ ပြုတ်ကျသူတိုင်း—လူ့အဖွဲ့အစည်းက လူတွေက သူတို့ကို လှောင်ပြောင်လေ့ရှိတာတော့ အမှန်ပါပဲ။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်တဲ့အနေနဲ့] အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ သဘောကျပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူများကို တည်ဆောက်ပြီး ၎င်းတို့ကို kerplunk သွားကြသည်ကို ကြည့်ရှုရန် နှစ်သက်ပါသည်။ အံ့သြစရာကောင်းပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဒီနိုင်ငံမှာ။ လူတွေကို ထူထောင်ဖို့၊ သူတို့ကို မယုံနိုင်လောက်စရာ ရုပ်တုတွေဖြစ်အောင် လုပ်ရတာကို နှစ်သက်တယ်၊ ပြီးတော့ သူတို့ လဲကျတဲ့အခါ ငါတို့အားလုံး အဲဒါကို ပြောရတာ သဘောကျတယ်။ ဒီလိုပါပဲ၊ ငါတို့က ဒီလောကထဲက ဘယ်လိုရုန်းထွက်ကြမလဲ။ ပြီးမှ ပြန်ရွေးရရင် မင်းသိလား။ သူတို့သည် ဘုရားသခင် သို့မဟုတ် တစ်ခုခုကို ရှာဖွေကြသည်။ ဒါဆိုရင် လူတိုင်းက *တကယ်* ကြိုက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ် သူတို့တွေက ချမ်းသာပြီး နာမည်ကြီးပြီး ကြည့်ကောင်းရင် ၊ ရွေးနှုတ်ခြင်းခံရသော အခြားမည်သူမဆို ဂရုမစိုက်ပါ။ သူတို့က မထိုက်တန်ဘူး။ ရူးနေတာပဲ ဟုတ်လား။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်မှု] ဒီတော့ ဒီမှာ တတိယနည်းနဲ့ “လှောင်ပြောင်” နေတာကို တွေ့နေရတယ်။ သူတို့ရဲ့ဘ၀မှာ အပြောင်းအလဲတစ်ခုရှိသူတစ်ယောက်ဟာ သူတို့ရဲ့အလေ့အကျင့်ကို ဆုံးရှုံးလိုက်ခြင်းအားဖြင့် ပြောင်းလဲသွားပြီး လူတွေက သူတို့ကို အားကိုးလို့မရတဲ့ သို့မဟုတ် မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေတယ်လို့ မြင်ပြီး အဲဒါအတွက် လှောင်ပြောင်ကြတယ်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ-- အနည်းဆုံးတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့အချက်ကတော့- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပြင်ပအခြေအနေ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် တရားဓမ္မကို တည်ငြိမ်တဲ့ ကျင့်စဉ်နဲ့ တည်ငြိမ်တဲ့ စိတ်ပါဝင်စားမှုကို ထိန်းသိမ်းထားသင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာသည်ဖြစ်စေ ချမ်းသာသည်ဖြစ်စေ ဆင်းရဲသည်ဖြစ်စေ ကျော်ကြားသည်ဖြစ်စေ မအောင်မြင်သည်ဖြစ်စေ ချမ်းသာသည်ဖြစ်စေ မကျန်းမာသည်ဖြစ်စေ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအရာအားလုံးသည် သမ္ပဇဉ်၌ အချိန်တိုင်းပြောင်းလဲနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ဘယ်လိုပဲဖြစ်နေနေ၊ ငါတို့တကယ်အားကိုးပြီး ခိုလှုံရာအဖြစ်ယူတဲ့ တည်ငြိမ်တဲ့အလေ့အကျင့်တစ်ခုရှိပါစေ။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ခြင်း] ထို့ကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ ဝိညာဉ်ရေးအလေ့အကျင့် အဆင်မပြေသောအခါ၊ အဆင်မပြေတဲ့လူဆီက အချက်အလက်တွေ ပိုလိုမယ်။ သူတို့ဘာလုပ်နေတာလဲ? သူတို့ဘာတွေ အဆင်မပြေဘူးထင်လဲ။ ကျွန်တော်ပြောတာက သူတို့ဘာတွေတွေးတောနေသလဲ၊ သွန်သင်ခံရပုံ၊ အဲဒီညွှန်ကြားချက်တွေကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးပုံ၊ သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝနဲ့ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်နေတယ်ဆိုတဲ့အပေါ် မူတည်လို့ပဲ ပြောတာပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူတို့သည် လက်တွေ့တွင် အလွန်မြင့်မားသော မျှော်လင့်ချက်များ ရှိကြပြီး၊ ထို့နောက်တွင် မည်သည့်အရာမျှ ဖြစ်ပျက်ပုံမပေါ်သောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ အလေ့အကျင့်မှာ အဆင်မပြေဟု ထင်တတ်ကြသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုတိကျသော မျှော်လင့်ချက်များရရှိစေရန် ကူညီပေးခြင်းတွင် ပါဝင်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုကိစ္စမျိုးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တရားမျှတတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ တုံ့ပြန်နိုင်ဖို့ လူဆီက တိကျတဲ့ အချက်အလက်တွေ လိုအပ်တယ်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်