ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကန့်သတ်ချုပ်ချယ်ခြင်း။
ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကန့်သတ်ချုပ်ချယ်ခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့် 
ဖေဖေါ်ဝါရီလ 4, 2010 မှတ်ချက်များ အတွဲလိုက် နေရောင်ခြည်ကဲ့သို့ စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း ၂၀၀၈ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလမှ ၂၀၁၀ ခုနှစ် ဇူလိုင်လအတွင်း လာမားချောင်းခပါ၏ တပည့် နမ့်ခဖယ်မှ ပေးအပ်ခဲ့သည်။
- ဋီကာ ပြီး၏။ စည်းမျဉ်းများ of စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း နှင့်သမားရိုးကျ ဘုရားလောင်း
- ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကန့်သတ်ခြင်းနှင့် ဘေးဒုက္ခဖြစ်စေသော အရာဝတ္ထုများနှင့် အကွာအဝေးကို ထားရှိခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး
- အလေ့အကျင့်မှ အလေ့အကျင့်သို့ ကူးပြောင်းခြင်း၏ အားနည်းချက်များသည် ပေါ့ပါးသောစိတ်ဖြင့် အသစ်အဆန်းနှင့် ပိုကောင်းသောအရာများကို ရှာဖွေနေခြင်းဖြစ်သည်။
MTRS 54- ဥပဒေသများ of စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း, အပိုင်း 6 (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
