စွမ်းအားငါးပါးဖြင့် လေ့ကျင့်ခြင်း။
စွမ်းအားငါးပါးဖြင့် လေ့ကျင့်ခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့် 
အောက်တိုဘာ 15, 2009 မှတ်ချက်များ အတွဲလိုက် နေရောင်ခြည်ကဲ့သို့ စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း ၂၀၀၈ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလမှ ၂၀၁၀ ခုနှစ် ဇူလိုင်လအတွင်း လာမားချောင်းခပါ၏ တပည့် နမ့်ခဖယ်မှ ပေးအပ်ခဲ့သည်။
- “တစ်ကိုယ်ရေဘဝအတွက် ပေါင်းစပ်ကျင့်ကြံခြင်း” ကဏ္ဍ၏အစ
- တန်ခိုးငါးပါးကို နေ့စဉ်ဘ၀မှာ ဘယ်လိုအသုံးချမလဲ။
- ရည်ရွယ်ချက် စွမ်းအား
- အဖြူရောင်အစေ့၏အစွမ်း
- ပျက်စီးခြင်း၏တန်ခိုး
- မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့် ဆင်ခြင်မှုဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များ ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည် ဆင်းရဲဒုက္ခများကို စွန့်လွှတ်ရန် မည်သို့ကူညီပေးသည်
MTRS 41: စွမ်းအားငါးပါးကို လေ့ကျင့်ပါ၊ အပိုင်း ၁ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
