ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်း။
ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့် 
ဇွန် 24, 2010 မှတ်ချက်များ အတွဲလိုက် နေရောင်ခြည်ကဲ့သို့ စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း ၂၀၀၈ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလမှ ၂၀၁၀ ခုနှစ် ဇူလိုင်လအတွင်း လာမားချောင်းခပါ၏ တပည့် နမ့်ခဖယ်မှ ပေးအပ်ခဲ့သည်။
- ငြိမ်သက်ခြင်း၏ စည်းလုံးမှုနှင့် ကိုယ်ကျိုးမဖက်ခြင်း၏ မှန်ကန်သော အမြင်သည် မည်မျှ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သနည်း။
- ငြိမ်သက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း
- ထိုးထွင်းသိမြင်မှုသာလျှင် ဆင်းရဲဒုက္ခ၏ အမြစ်ကို မည်ကဲ့သို့ ဖယ်ရှားနိုင်မည်နည်း။
- ဝိပဿနာ၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် သတိပဋ္ဌာန်ကျင့်စဉ်
MTRS 71- ငြိမ်သက်မှုနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှု (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
