एक खुल्या मनाचे जीवन
क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट आणि बौद्ध नन यांच्याकडून दयाळू जीवनासाठी परिवर्तनीय पद्धतीआपण त्याच्या डोक्यावर “अधिक करा, अधिक मिळवा, अधिक व्हा” आणि आनंदाची गुरुकिल्ली म्हणून करुणा कशी विकसित करू? एक खुल्या मनाचे जीवन आपले हृदय उघडण्यासाठी व्यावहारिक बौद्ध आणि पाश्चात्य मनोवैज्ञानिक दृष्टीकोन देते. (यूएस आवृत्ती)
पासून ऑर्डर करा
पुस्तक बद्दल
करुणेने ओथंबलेले जीवन. हे सिद्धांततः आश्चर्यकारक वाटते, परंतु आपण ते कसे कराल? हे मार्गदर्शक पारंपारिक बौद्ध शिकवणींवर आणि आधुनिक मानसशास्त्राच्या पद्धतींवर आधारित या अद्भुत गुणवत्तेसह जगण्यासाठी व्यावहारिक पद्धती प्रदान करते - विशेषत: कम्पॅशन-फोकस्ड थेरपी (CFT) नावाचे तंत्र. मनोचिकित्सक आणि तिबेटी बौद्ध नन या दोन लेखकांनी मांडलेल्या पद्धतींमध्ये साम्य आहे. खरं तर, ते आश्चर्यकारक मार्गांनी एकमेकांना पूरक आहेत. चौसष्ट लहान अध्यायांपैकी प्रत्येक अध्याय विविध जीवन परिस्थितींमध्ये अनुकंपा व्यवहारात आणण्यासाठी प्रतिबिंब किंवा व्यायामासह समाप्त होतो.
एक खुल्या मनाचे जीवन पुस्तकाची यूएस आवृत्ती आहे मोकळ्या मनाने जगणे: दैनंदिन जीवनात करुणा जोपासणे.
पुस्तकामागील कथा
पूर्वावलोकन
चर्चा
- "खुल्या मनाने जीवन जगणे," स्पोकेन युनिटेरियन युनिव्हर्सलिस्ट चर्च, वॉशिंग्टन
- "प्रेम आणि दयाळूपणा जोपासणे," लॉंग बीच, कॅलिफोर्निया
- "कृतीत करुणा," ज्वेल हार्ट सेंटर, शिकागो
- "खुल्या मनाच्या जीवनाचा आनंद," विहार बोरोबोदुर मेदान, इंडोनेशिया
- "करुणेचा मार्ग," योगाचार्य एलेन ग्रेस ओ'ब्रायन यांच्यासोबत योग तासाचे रेडिओ प्रसारित झाले
- "खुल्या मनाचे जीवन: करुणेचा अर्थ," मॉस्को, इडाहो
- "खुल्या मनाचे जीवन: सत्यतेने जगणे," बौद्ध फेलोशिप वेस्ट, सिंगापूर
- मासिक धर्म दिन चर्चा सामायिक करणे, श्रावस्ती अॅबे, न्यूपोर्ट
- "खुल्या मनाने जीवन जगत आहे," कुरुकुल्ला सेंटर, मेडफोर्ड, एम.ए
साधनसंपत्ती
- मोकळ्या मनाने जगण्याचे वर्ष: एक अभ्यास मार्गदर्शक
- साठी पृष्ठावर अधिक पहा मोकळ्या मनाने जगणे
भाषांतरे
त्यात देखील उपलब्ध जर्मन आणि स्पेनचा
पुनरावलोकने
वर आपले पुनरावलोकन पोस्ट करा ऍमेझॉन
हे पुस्तक एक भेट आहे. आपल्यासकट सर्व प्राणी सुखी आणि दुःखापासून मुक्त व्हावेत या आपल्या गहन इच्छेला स्पर्श करून ते शांतपणे तुम्हाला वर उचलेल. सुंदरपणे स्पष्ट भाषा आणि उदाहरणांसह, लेखक करुणा आपल्या जीवनाचा एक सोपा आणि मध्य भाग कसा बनवायचा हे दाखवतात. हे पुस्तक तुमच्यावर काम करू द्या, ते हळू हळू वाचा आणि तुम्ही जे शिकता त्याचा सराव करा. ते तुमचे हृदय बरे करेल.
आज मानवी आणि ग्रहांची परिस्थिती बळकट, स्पष्ट डोळ्यांच्या करुणेसाठी ओरडत आहे जी इतरांना आणि स्वतःच्या फायद्याच्या कृतींना प्रेरित करते. त्या दिशेने, “ओपन-हार्टेड लाइफ” रसेल कोल्ट्सच्या करुणा-केंद्रित थेरपी आणि व्हेनच्या सखोल अनुभवातून घेतलेल्या शहाणपणाचा आणि व्यावहारिक सूचनांचा एक शक्तिशाली समन्वय प्रदान करते. थुबटेन चोड्रॉनचे आजीवन तिबेटी बौद्ध प्रथेसाठी वचनबद्ध आहे.
करुणेवरील हे महत्त्वाचे आणि अत्यंत सुलभ पुस्तक म्हणजे दयाळू हृदय असणे आणि ते जगाला सामर्थ्य आणि शहाणपणाने भेटू शकते यासाठी एक शक्तिशाली आणि सर्वसमावेशक योगदान आहे.
दैनंदिन जीवनातील करुणेच्या सरावावरील प्रतिबिंबांचा संग्रह जो सखोल जीवन आणि चांगल्या जगासाठी एक कृती प्रदान करतो. हे मनापासून आणि अंतःकरणाने लिहिलेले आहे.