आदरणीय थबटेन चोड्रॉनच्या शिकवण्याच्या संग्रहातील सर्व पोस्ट पहा.
एक छोटीशी घटना देखील आपल्याला करुणा साधण्याची संधी देऊ शकते.
माइंडफुलनेसवर ध्यान केल्याने इतरांबद्दल तीव्र करुणेची भावना येते.