फेब्रुवारी 28, 2013

नवीनतम पोस्ट

आदरणीय थबटेन चोड्रॉनच्या शिकवण्याच्या संग्रहातील सर्व पोस्ट पहा.

मन आणि जागरूकता

बरोबर गृहीतक

प्रत्यक्ष अनुभव किंवा अनुमानाशिवाय समाप्त होणार्‍या चेतनेच्या प्रकारावरील शिकवणी.

पोस्ट पहा
माइंडफुलनेस रिट्रीटची चार स्थापना

माघार बाहेर संक्रमण

एक संपल्यानंतर नॉन-रिट्रीट जीवनात हळुवारपणे कसे संक्रमण करावे यावरील सूचना…

पोस्ट पहा
माइंडफुलनेस रिट्रीटची चार स्थापना

वेदना सह काम

ध्यान दरम्यान वेदना हाताळण्यासाठी टिपा; ते व्यवहारात कसे आणायचे.

पोस्ट पहा
मन आणि जागरूकता

संकल्पनात्मक मन आणि गरजा तपासणे

संकल्पनात्मक विचार विरुद्ध वास्तविक भावना किंवा गरजा यांच्यात फरक करण्यासाठी आपल्या मनाशी कार्य करणे…

पोस्ट पहा
माइंडफुलनेस रिट्रीटची चार स्थापना

स्वतःबद्दल आणि इतरांबद्दल सहानुभूती

जेफ्री हॉपकिन्स यांनी एका परिसंवादात त्यांच्या मुख्य भाषणादरम्यान केलेल्या एका मुद्द्यावर विचार करताना…

पोस्ट पहा
माइंडफुलनेस रिट्रीटची चार स्थापना

चांगले आणि वाईट माघार दिवस

ध्यानधारणा दरम्यान "चांगले" आणि "वाईट" दिवसाची व्याख्या काय करते आणि वास्तविकपणे मूल्यांकन कसे करावे...

पोस्ट पहा
माइंडफुलनेस रिट्रीटची चार स्थापना

ध्यानात भावनांसह कार्य करणे

मानसिकतेच्या चार आस्थापना लागू करून दुःखासारख्या नकारात्मक भावनांसह कसे कार्य करावे.

पोस्ट पहा
माइंडफुलनेस रिट्रीटची चार स्थापना

बोधचित्त, दुक्खा आणि सजगता

बोधचित्त आणि तीन प्रकारचे दुख याच्या चार आस्थापनांवर ध्यान करण्याच्या संबंधात…

पोस्ट पहा
माइंडफुलनेस रिट्रीटची चार स्थापना

ताण आणि अपेक्षा

तणावाचे प्रतिबिंब आणि ते कधीकधी आपल्या अपेक्षांशी कसे संबंधित असते.

पोस्ट पहा
माइंडफुलनेस रिट्रीटची चार स्थापना

माघार बद्दल चर्चा

रिट्रीटंट्स त्यांच्या 26 दिवसांच्या ध्यान रिट्रीटमधून प्रश्न बाहेर आणतात.

पोस्ट पहा