מדיטציה אנליטית
מדיטציה אנליטית כרוכה בחקירת נושא עם רפלקציה והיגיון על מנת לשלב את משמעות הדהרמה ולפתח תכונות טובות. הפוסטים כוללים הדרכה ומדיטציות מודרכות.
הודעות אחרונות
הצג את כל הפוסטים בארכיון ההוראה של הנכבד Thubten Chodron.
שיטות הכנה למוות
היכרות קצרה עם שיטות הכנה למוות, כולל אימון תודעתי בן 7 נקודות (לוג'ונג) ולקיחת...
צפה בהודעהמדיטציה על חמלה ומצוקה אישית
מדיטציה מודרכת כדי לעזור לבחון את החוויה שלנו בהתבוננות בסבל ולהבחין בין תגובה...
צפה בהודעהמדיטציה על עקביות בחמלה
מדיטציה מודרכת כיצד לטפח עקביות בתרגול החמלה שלנו על ידי שיקוף...
צפה בהודעהאיך לעשות מדיטציה: עצות לתרגול יומיומי
עוד תרופות נגד מכשולים וכיצד לתמוך בתרגול יומיומי.
צפה בהודעהאיך לעשות מדיטציה: תרופות להסחות דעת
סוגי מדיטציה וכיצד להתגבר על מכשולים המתעוררים במדיטציה.
צפה בהודעה