איך להתמודד עם ייסורים
איך להתמודד עם ייסורים
נכבד סנגייה חאדרו 
Green Tara Weeklong Retreat 2020 
יולי 9, 2020 סדרה של תורות מאת המכובד Sangye Khadro שניתנו במהלך נסיגת הטארה הירוקה במנזר סראבסטי והוצעו באינטרנט מ-3 ביולי עד 10 ביולי, 2020. התורות כוללות שיחות על תרגול הטארה הירוקה ופרשנות לפרק 9 של שנטידאווה. עיסוק במעשי הבודהיסטווה. במהלך השיחות מתייחס הנכבד Sangye Khadro הערות על תרגול טרה ירוקה.
- ניהול המוח שלנו במקום לנהל את העולם
- שלבים להתמודדות עם מצבים נפשיים קשים
- מזהים אותם
- בוחנים אותם
- מריחת תרופות הנגד
- הימנע מביקורתיות עצמית
- נחוש לעבוד עליהם
- התמודדות עם להתבייש ברגשות פוגעים
- מוּדרָך מדיטציה על חקירת רגשות פוגעניים
- שאלות ותשובות
- מה אתה יכול לעשות כשהמוח שלך מוצף ברגשות?
- מה הפירוש של קיים בתשחץ ?
- מה הפירוש של קבוע בתשחץ ?
- האם ריקנות קבועה אך עדיין תלויה?
- איך דימוי נפשי קבוע?
- מדוע אמיתות קונבנציונליות נקראות אמיתות אם הן שקריות?
נכבד סנגייה חאדרו
יליד קליפורניה, הנכבד Sangye Khadro הוסמך לנזירה בודהיסטית במנזר קופאן ב-1974, והוא חבר ותיק של מייסד מנזר וון. תובטן צ'ודרון. וון. Sangye Khadro קיבלה את הסמיכה המלאה (בהיקשוני) בשנת 1988. בזמן שלמדה במנזר נלנדה בצרפת בשנות ה-1980, היא עזרה להקים את נזירות דורז'ה פאמו, יחד עם נכבד צ'ודרון. המכובד סנגייה ח'דרו למד בודהיזם עם מאסטרים גדולים רבים כולל לאמה זופה רינפוצ'ה, לאמה ישה, הוד קדושתו הדלאי לאמה, גשה נגאוואנג דהרג'יי וחנסור ג'מפה טגצ'וק. היא החלה ללמד בשנת 1979 והייתה מורה תושבת במרכז הבודהיסטי Amitabha בסינגפור במשך 11 שנים. מאז 2016 היא משמשת מורה במרכז FPMT בדנמרק, ובשנים 2008-2015 היא למדה את תוכנית המאסטר במכון לאמה טסונג חאפה באיטליה. המכובד Sangye Khadro חיבר מספר ספרים, כולל רב המכר איך לעשות מדיטציה, כעת בדפוס ה-17, שתורגם לשמונה שפות. היא לימדה במנזר סראבסטי מאז 2017 וכעת היא תושבת במשרה מלאה.
