שאננות, תסיסה
ייסורים הנובעים מהיקשרות
טובטן צ'ודרון המכובדת 
גורמים נפשיים ונפשיים 
אפריל 9, 1996 חלק מסדרה של תורות שניתנו דרך ה הקרן לידידות דהרמה בסיאטל מינואר 1995 עד אפריל 1996.
- מדיטציה על חסד אוהב להתגבר על זעם, טינה, חרטה וקנאה
- סקירה קצרה של הנפש וכל הגורמים הנפשיים
- ייסורים הקשורים ל התקשרות
- שאננות - היבטים שונים כמו עמדה חברתית, השכלה וכו', וענווה, כבוד כתרופות נגד
- תסיסה - פיזור או שיטוט, עירנות מופנמת כתרופה עיקרית
- מדיטציה על ארעיות, הטבע המותנה של כל הדברים, החסרונות של הקיום המחזורי
גורמים נפשיים ונפשיים 23: שאננות, תסיסה (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
