אי שנאה ואי תמיהה
קבוצה של 11 גורמים נפשיים בעלי סגולה
טובטן צ'ודרון המכובדת 
גורמים נפשיים ונפשיים 
אוגוסט 14, 1995 חלק מסדרה של תורות שניתנו דרך ה הקרן לידידות דהרמה בסיאטל מינואר 1995 עד אפריל 1996.
- המשמעות והערך האמיתי של סבלנות, סבלנות היא מצב נפשי פנימי
- כישורי הקשבה כתרופות נגד לשנאה
- כישורי תקשורת כגורם חשוב לטיפוח סבלנות
- לְנַטְרֵל כעס וסלידה באמצעות סבלנות ואהבה להשגת מצב נפשי מאוזן
- חוסר תמיהה מלווה את החוכמה ומונע מאיתנו התנהגות שגויה או מעשה פסול
- פועל כתרופה נגד בלבול במושגים כגון קארמה, ארבע האמיתות הנאצלות
גורמים נפשיים ונפשיים 11: אי שנאה ואי תמיהה (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
