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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन और अन्य द्वारा शिक्षाओं की ऑडियो रिकॉर्डिंग।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
कारण और प्रभाव के सात सूत्री निर्देश
सात सूत्री निर्देश के पहले तीन चरणों पर चिंतन कैसे करें...
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अधिक वाद-विवाद अभ्यास
अभय समुदाय उन बहसों का अभ्यास करता है जो उन्होंने एक दूसरे के साथ लिखी थीं।
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संघर्ष और करुणा: हमारे दिलों को खोलना जब हमारे...
जब हम दूसरों की बात सुन सकते हैं और अपने दिमाग को इस तथ्य के लिए खोल सकते हैं कि दूसरे...
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डिफेंडर के उत्तरों का अभ्यास करना
कक्षा को अलग-अलग उत्तरों का अभ्यास करने में मदद करना जो रक्षक बयानों के जवाब में दे सकते हैं...
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प्रार्थना, अनुष्ठान और अभ्यास
बौद्ध अभ्यास में प्रार्थना और अनुष्ठान से कैसे संबंधित हो, और तीन-चरणीय विधि पर चर्चा...
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कार्रवाई में बहस
एक डिफेंडर एक चैलेंजर को पांच उत्तरों के माध्यम से जाने वाली प्रमुख छोटी बहसें दे सकता है।
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दूसरों से जुड़कर जीवन को सार्थक बनाना
छोटी-छोटी सकारात्मक बातें कैसे दूसरों के जीवन में बदलाव ला सकती हैं...
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विश्वास, शुद्धि और योग्यता
अध्याय 9, 'उपकरण के लिए पथ' से शिक्षण जारी रखते हुए, विश्वास के विचारों की खोज करते हुए,…
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चैलेंजर डिफेंडर को जवाब देता है
विभिन्न प्रतिक्रियाओं को कवर करते हुए एक चैलेंजर डिफेंडर को कर सकता है।
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