आलोचनात्मक, आलोचनात्मक मन के प्रतिविष के रूप में करुणा
अध्याय 63
आदरणीय संगये खद्रो 
एक खुले दिल का जीवन 
नवम्बर 19, 2023 पर आधारित वार्ता की एक श्रृंखला का हिस्सा एक खुले दिल का जीवन श्रावस्ती अभय के मासिक में दिया गया धर्म दिवस साझा करना अप्रैल 2017 में शुरू हो रहा है। नैदानिक मनोवैज्ञानिक डॉ. रसेल कोल्ट्स के साथ सह-लिखित, पुस्तक करुणा विकसित करने के लिए व्यावहारिक बौद्ध और पश्चिमी मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण प्रदान करती है।
- गेशे तेनज़िन चोद्रक (गेशे दादुल नामग्याल) के लापता होने से निपटने के लिए अभय धर्म का उपयोग कैसे कर रहा है
- नकारात्मक परिस्थितियों में निराशा से बचें
- निर्णयात्मक, आलोचनात्मक रवैये के नुकसान
- हम दूसरों में वही दोष देखते हैं जो हमारे अंदर होते हैं
- हम आलोचनात्मक मन के लिए करुणा को मारक के रूप में कैसे उपयोग कर सकते हैं
- चिंतन: निर्णयात्मक रवैये को करुणा से बदलना
- प्रश्न और टिप्पणियाँ
- क्या खुद को दुखी होने देना ठीक है?
- भावनाओं के साथ काम करने के स्वस्थ तरीके ढूँढना
- आलोचनात्मक होना, कमतर आंकने से किस प्रकार संबंधित है?
- मैं आलोचनात्मक कहानियाँ दूसरों पर थोपने से कैसे बच सकता हूँ?
- राजनीतिक मुद्दों पर कठोर शब्दों से बचें
- क्या कठिन परिस्थितियाँ नकारात्मकता का परिणाम हैं? कर्मा?
- विवादास्पद मुद्दों पर चुप रहना या तटस्थ रहना
एक खुले दिल वाला जीवन 59: आलोचनात्मक, निर्णयात्मक दिमाग के लिए मारक के रूप में करुणा (डाउनलोड)
आदरणीय संगये खद्रो
कैलिफ़ोर्निया में जन्मे, आदरणीय सांगे खद्रो को 1974 में कोपन मठ में एक बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था, और वह लंबे समय से एबी के संस्थापक वेन के मित्र और सहयोगी हैं। थुबटेन चोड्रोन। वेन। सांगे खद्रो ने 1988 में पूर्ण (भिक्षुनी) दीक्षा ग्रहण की। 1980 के दशक में फ्रांस के नालंदा मठ में अध्ययन के दौरान, उन्होंने आदरणीय चोड्रोन के साथ दोर्जे पामो ननरीरी शुरू करने में मदद की। आदरणीय सांगे खद्रो ने लामा ज़ोपा रिनपोछे, लामा येशे, परम पावन दलाई लामा, गेशे न्गवांग धारग्ये और खेंसुर जम्पा तेगचोक सहित कई महान आचार्यों के साथ बौद्ध धर्म का अध्ययन किया है। उन्होंने 1979 में पढ़ाना शुरू किया और 11 साल तक सिंगापुर के अमिताभ बौद्ध केंद्र में एक रेजिडेंट टीचर रहीं। वह 2016 से डेनमार्क के FPMT केंद्र में रेजिडेंट टीचर हैं और 2008-2015 से उन्होंने इटली के लामा त्सोंग खापा संस्थान में मास्टर्स प्रोग्राम का पालन किया। आदरणीय संग्ये खद्रो ने सबसे अधिक बिकने वाली सहित कई पुस्तकें लिखी हैं ध्यान करने के लिए कैसे, अब इसकी 17 वीं छपाई में है, जिसका आठ भाषाओं में अनुवाद किया गया है। उन्होंने 2017 से श्रावस्ती अभय में पढ़ाया है और अब एक पूर्णकालिक निवासी हैं।
