संघर्ष के साथ काम करना और अनुरोध करना
अध्याय 48 और 49
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
एक खुले दिल का जीवन 
अप्रैल 3, 2022 पर आधारित वार्ता की एक श्रृंखला का हिस्सा एक खुले दिल का जीवन श्रावस्ती अभय के मासिक में दिया गया धर्म दिवस साझा करना अप्रैल 2017 में शुरू हो रहा है। नैदानिक मनोवैज्ञानिक डॉ. रसेल कोल्ट्स के साथ सह-लिखित, पुस्तक करुणा विकसित करने के लिए व्यावहारिक बौद्ध और पश्चिमी मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण प्रदान करती है।
- माइंडफुल-इमोशन ट्रैफिक लाइट रूपक
- परावर्तन: माइंडफुल-इमोशन ट्रैफिक लाइट का उपयोग करना
- अनुरोध करते समय हमारी जरूरतों और चाहतों में भेदभाव करना
- सम्मानपूर्वक और विनम्रता से अनुरोध करना
- सावधानी से संचार करना
- सहयोग को बढ़ावा देना और अत्यधिक उपायों से बचना
- प्रतिबिंब: अनुरोध करना
एक खुले दिल का जीवन 46: संघर्ष के साथ काम करना और अनुरोध करना (डाउनलोड)
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन
आदरणीय चोड्रोन हमारे दैनिक जीवन में बुद्ध की शिक्षाओं के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर जोर देते हैं और विशेष रूप से पश्चिमी लोगों द्वारा आसानी से समझने और अभ्यास करने के तरीके में उन्हें समझाने में कुशल हैं। वह अपनी गर्म, विनोदी और आकर्षक शिक्षाओं के लिए जानी जाती हैं। उन्हें 1977 में धर्मशाला, भारत में क्याबजे लिंग रिनपोछे द्वारा बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था और 1986 में उन्हें ताइवान में भिक्षुणी (पूर्ण) अभिषेक प्राप्त हुआ था। पढ़िए उनका पूरा बायो.
