अगस्त 31, 2019
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन कामुक इच्छा और द्वेष
चलना ध्यान निर्देश, बैठने की ध्यान मुद्रा, और पहली दो बाधाएं एकाग्रता विकसित करने में बाधा डालती हैं।
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एकाग्रता विकसित करने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ
एकाग्रता विकसित करने और ध्यान की वस्तु के चयन के लिए अनुकूल छह स्थितियां - या तो…
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