प्रकृति के साथ स्वस्थ संबंध के लिए चेतना बढ़ाने के लिए ध्यान

हमें धरती माता की रक्षा अपने समान करनी है परिवर्तन.
गेशे थुबतेन न्गवांग (हैम्बर्ग, जर्मनी)

गेशे थुबतेन ङवांग ने एक बार शिक्षा दी थी कि कैसे करना है ध्यान धरती माँ के साथ एक अच्छे संबंध का समर्थन करने के लिए प्रार्थनाओं के साथ संयुक्त रूप से चार अतुलनीय हैं। यह उपदेश एक पुस्तक में प्रकाशित हुआ था जिसका शीर्षक था संतोष और गैर-हानिकारक. इसका अभ्यास करके ध्यान, मुझे एक दृढ़ विश्वास प्राप्त हुआ कि हम धरती माता और चार तत्वों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं ताकि कई और पीढ़ियां अच्छी मिट्टी, ताजे, स्वच्छ पानी और शुद्ध हवा के साथ एक स्वस्थ ग्रह पर रह सकें, जहां तत्वों का सामंजस्य हो।

जहाँ तक संभव हो हम अपनी प्रकृति को नष्ट न करने, प्राकृतिक उत्पादों को बर्बाद न करने बल्कि अपने सबसे करीबी दोस्त या माँ, पृथ्वी की रक्षा करने की बड़ी जिम्मेदारी महसूस करते हैं। हमें धरती माता की रक्षा करनी है क्योंकि हम अपनी धरती की रक्षा करेंगे परिवर्तन.

गेशे थुबतेन न्गवांग ने जोर देकर कहा कि संवेदनशील प्राणी पूरी तरह से चार तत्वों पर निर्भर हैं: "एक इंसान के रूप में जीवित रहने के लिए अन्य संवेदनशील प्राणियों - मनुष्यों और जानवरों - के साथ-साथ इस पृथ्वी की प्राकृतिक उपज पर निर्भर करता है।" यह अन्योन्याश्रितता हमारे कार्यों को अत्यंत महत्वपूर्ण बनाती है यदि हम एक सार्थक जीवन जीना चाहते हैं जो हमें और दूसरों को लाभ पहुंचाता है।

परम पावन दलाई लामा पिछले 20 वर्षों में भी इस विषय पर बात की है। 1990 में दिए एक भाषण में उन्होंने कहा था,

अतीत में तिब्बत के बारहमासी बर्फीले पहाड़ों पर बहुत मोटी बर्फ पड़ती थी। वृद्ध लोगों का कहना है कि जब वे युवा थे तब ये पहाड़ मोटी बर्फ से ढके हुए थे और बर्फ कम हो रही है, जो दुनिया के अंत का संकेत हो सकता है। यह एक तथ्य है कि जलवायु परिवर्तन एक धीमी प्रक्रिया है जिसके प्रभाव को महसूस करने में हजारों साल लग जाते हैं। इस ग्रह पर जीवित प्राणियों और पौधों का जीवन भी उसी के अनुसार परिवर्तन से गुजरता है। जलवायु परिवर्तन के साथ-साथ मनुष्य की शारीरिक संरचना भी पीढ़ी-दर-पीढ़ी बदलती रहती है स्थितियां.
(एचएचडीएल, भारत, 29 दिसंबर 1990)

मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि हम दुनिया के अंत का सामना कर रहे हैं। मैं इन सभी पर्यावरणीय परिवर्तनों के साथ आने वाले संवेदनशील प्राणियों की पीड़ा को देखकर दुखी हूँ। हालाँकि, मैं अपने प्राकृतिक पर्यावरण की रक्षा नहीं करने के लिए दूसरों को दोष नहीं दे सकता। इससे क्या भला होगा? मुझे अपने बर्ताव पर काम करना होगा और इससे एक अच्छा उदाहरण पेश करना होगा। मैं उन संगठनों का भी समर्थन कर सकता हूं जो इन मुद्दों पर बोलते हैं, जो इस ग्रह के भविष्य और इस पर रहने वाले सभी जीवों के बारे में चिंतित हैं। बौद्ध दृष्टिकोण से, यह मानव, पशु, या किसी भी रूप में हमारे अपने मन की धारा भी हो सकती है जो हमारे वर्तमान कार्यों के कर्मफल का अनुभव कर रही है।

जागरूकता बढ़ाने के लिए, अधिक करुणा विकसित करने के लिए और धरती माता के साथ हमारी अन्योन्याश्रितता की भावना विकसित करने के लिए, इस ग्रह पर प्रत्येक और साथ ही पौधों और चार तत्वों- जल, अग्नि, पृथ्वी और हवा पर होने के साथ-साथ मैं साझा करना चाहता हूं आपके साथ गेशे थुबतेन ङावंग ध्यान अपने पर्यावरण की तरह अपने पर्यावरण की रक्षा कैसे करें परिवर्तन:

बुद्धाजिनके विचार और कर्म ज्ञान और करुणा से भरे थे, उन्होंने चार अतुलनीय बातें सिखाईं:

सभी सत्वों को सुख और उसके कारण हों।
सभी सत्व प्राणी दुःख और उसके कारणों से मुक्त हों।
सभी सत्वों को दु:खहीनों से अलग न किया जाए आनंद.
सभी संवेदनशील प्राणी पूर्वाग्रह से मुक्त, समभाव में रहें, कुर्की, तथा गुस्सा.

गेशे थुबतेन ङवांग ने चार तत्वों के साथ चार अथाह वस्तुओं को संयोजित किया। उसके ध्यान रूपरेखा इस प्रकार है (हल्के से मेरे द्वारा संपादित):

प्रकृति के साथ स्वस्थ संबंध के लिए चेतना बढ़ाने के लिए ध्यान

एकाग्रता के साथ हम कल्पना करते हैं बुद्धा हमारे सामने, शानदार और पारदर्शी प्रकाश से बना। वे प्रत्येक सत्व के लिए करुणा और प्रेम से भरे हुए हैं। उनके ह्रदय से शीतल प्रकाश और अमृत हममें और हमारे वातावरण में प्रवेश करता है। यह सभी नकारात्मकताओं, विशेष रूप से चार तत्वों को सभी गंदगी और विनाश से शुद्ध करता है। हम इन विज़ुअलाइज़ेशन के साथ सभी सत्वों के लिए, उनके सुख और उनके दुखों के अंत के लिए शुभ कामनाएँ जोड़ते हैं। प्राकृतिक पर्यावरण को कोई नुकसान न पहुंचाए।

समता का आधार

सोचें: "कितना अद्भुत होगा यदि सभी सत्व समता के दूरगामी मैदान पर रहते हैं, जो मित्रों से जुड़े होने और शत्रुओं के प्रति द्वेष रखने के भ्रम से मुक्त है। सभी संवेदनशील प्राणी समभाव में प्रशिक्षित हों। मैं स्वयं अपना सर्वोत्तम प्रयास करूँगा ताकि प्रत्येक प्राणी मेरे उदाहरण से प्रेरित होकर अनुसरण कर सके। सभी संत इसके लिए अपना आशीर्वाद दें।”

पृथ्वी और अन्य प्रमुख तत्व संवेदनशील प्राणियों के निकटतम साथी हैं। केवल उनके कारण से हमारे पास है पहुँच जो हमारे जीवन को बनाए रखता है। सभी तत्व एक साथ चलते हैं, एक साथ रहते हैं, पकते हैं और चलते हैं। लेकिन अपनी अज्ञानता में हम सोचते हैं कि हमने अपने दम पर सब कुछ पा लिया है। तत्वों की मित्रता का भुगतान नहीं किया जा सकता है। हम पृथ्वी तत्व का विशेष रूप से ध्यान रखें और रासायनिक पदार्थों से जमीन और भोजन को जहरीला बनाना बंद करें।

पृथ्वी तत्व धारण करने का कार्य करता है, जल तत्व एक साथ रखता है, अग्नि तत्व पकने का समर्थन करता है, और वायु तत्व वृद्धि और वृद्धि लाता है। तत्वों और संवेदनशील प्राणियों के कार्य के माध्यम से, हमारे पास सभी आवश्यक हैं स्थितियां विद्यमान होना। तत्वों की शक्ति से हमारे पास सांस लेने के लिए हवा, पीने के लिए पानी, भोजन, कपड़े और बहुत कुछ है जो हम प्रकृति से लेते हैं।

के विज़ुअलाइज़ेशन को पुनर्स्थापित करें बुद्धा आप के सामने। उसने सभी कष्टों और अस्पष्टताओं को त्याग दिया और उसके पास वास्तविक प्रेम है जो पहाड़ों के राजा के समान स्थिर है। कल्पना कीजिए कि उनके प्रेम की शक्ति से प्रकाश रूपी अमृत और प्रत्येक सत्व के मस्तक से शीतल शीतल वर्षा प्रवाहित हो रही है। यह उनका पूरा भर देता है परिवर्तन और मन। से उनकी परिवर्तन प्रकाश और अमृत पर्यावरण के लिए बाहर निकलता है। संवेदनशील प्राणी और उनका पर्यावरण उन सभी विनाशों से शुद्ध हो जाते हैं जो पृथ्वी तत्व के माध्यम से किए गए हैं, उदाहरण के लिए, रासायनिक रूप से संसाधित भोजन के माध्यम से। प्राणियों के सभी शारीरिक और मानसिक रोग ठीक हो जाएंगे।

इसके द्वारा शुद्धिपृथ्वी तत्व की सकारात्मक शक्तियाँ बढ़ती हैं और जब तक जीव रहेंगे तब तक इस ग्रह के हर हिस्से पर पेड़-पौधे, जंगल और फसलें मौजूद रहेंगी। इसके द्वारा लाभ और कल्याण होता है परिवर्तन और प्राणियों के मन की प्राप्ति होगी और उन्हें नई ऊर्जा प्राप्त होगी।

करुणा का जल

सोचें: "कितना अद्भुत होगा यदि हर क्षेत्र में सभी सत्वों के पास खुशी और उसके कारण हों। उन्हें एहसास हो कि उनके पास खुशी की कमी है क्योंकि उनके मन की धारा प्रेम-कृपा की नमी से भरी नहीं है। उन्हें खुशी मिले। क्या मैं इसे संभव बनाने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर सकता हूं और पवित्र प्राणी अपना आशीर्वाद दें।

सभी संसाधन अभी और भविष्य में सभी सत्वों के जीवन के लिए महत्वपूर्ण हैं। कितना अच्छा होगा यदि हर सत्व इसे महसूस करे और अपने पर्यावरण की रक्षा अपने पर्यावरण की तरह करे परिवर्तन. वे विशेष रूप से पानी को एक बहुत समृद्ध खजाने के रूप में देखें और यह जहरीले पदार्थों से मुक्त हो।

फिर से अमृत और प्रकाश बहता है बुद्धा प्रत्येक संवेदनशील प्राणी में और उन्हें मानसिक अस्पष्टताओं और उनके कारणों से शुद्ध करता है, विशेष रूप से कुर्की मनगढ़ंत आकर्षण की वस्तुओं के लिए। अमृत ​​सभी मनुष्यों को उनके लालच से शुद्ध करता है, जिसके कारण वे जानवरों को मारने और पूरी प्रजातियों को खत्म करने जैसे हानिकारक कार्यों में लिप्त हो जाते हैं। प्रकाश और अमृत के द्वारा मनुष्य सभी सत्वों के प्रति प्रेम का अनुभव करता है और प्रत्येक सत्व के सुख और सुख के कारणों की कामना करता है।

प्रकाश और अमृत भी उनके वातावरण में जल तत्व भरते हैं और उसे सभी जहरीले पदार्थों से शुद्ध करते हैं। वे इस ग्रह पर सभी जल संसाधनों को भरते हैं। यह सारा पानी प्रत्येक सत्व के लिए कल्याण के कारण लाएगा।

करुणा की गर्माहट

सोचें: “कोई भी सत्व पीड़ित नहीं होना चाहता, हमारे सपनों में भी नहीं। लेकिन हमें यह पता नहीं है कि हमें सुख के कारण पैदा करने हैं, दुख के कारणों को छोड़ना है। दूसरों को दु:ख देकर हम दिन-रात दु:ख भोगते हैं। यह कितना अद्भुत होगा यदि प्रत्येक सत्व दुख और उसके कारणों से मुक्त हो। वे इसे प्राप्त करें। क्या मैं दुख और उसके कारणों से मुक्ति पाने के लिए संवेदनशील प्राणियों का समर्थन करने की पूरी कोशिश कर सकता हूं। हो सकता है कि बुद्धा इसलिए उनका आशीर्वाद दें।

हमारे प्राकृतिक पर्यावरण के बिना कोई भी प्राणी एक दिन भी जीवित नहीं रह सकता। यह कितना अद्भुत होगा यदि सभी संवेदनशील प्राणी इसे महसूस करें और पर्यावरण को नष्ट करने से बचें - हमारे जंगल, मिट्टी, पानी और हवा, और जानवरों की प्रजातियों को मारने से।

हमें लगता है कि हम बुद्धिमान और शिक्षित हैं, लेकिन वास्तव में हम स्वस्थ मानसिक अवस्थाओं और अस्वस्थ मानसिक अवस्थाओं के बीच अंतर नहीं जानते हैं जो कि गलत विचार. परिणामस्वरूप, हम नहीं जानते कि हम दीर्घकालीन सुख कैसे प्राप्त कर सकते हैं और दुखों को दूर कर सकते हैं। इन मानसिक अवस्थाओं से अभिभूत होकर, हम अपने कष्टों के नियंत्रण में हैं। हमारा मन हमारी भ्रांतियों और दुखों का गुलाम है।

इस स्थिति में, संवेदनशील प्राणी कई तरह की गतिविधियाँ करते हैं जो प्राकृतिक पर्यावरण और उनके निवासियों को नुकसान पहुँचाती हैं। ऐसे कर्म दुख के कारण होते हैं। इसलिए मैं आपसे अनुरोध करता हूं, शरण वस्तु, अपनी करुणा से मुझे और सभी सत्वों को पीड़ा और उसके कारणों से बचाने के लिए। हमें अपने मन में उस पीड़ा से मुक्त करें जो दूसरों को चोट पहुँचाने की इच्छा के कारण होती है - घृणा, कंजूसी और अपराध के माध्यम से।

कृपया पर्यावरण, विशेष रूप से वातावरण को जलवायु परिवर्तन के कारणों और अन्य विनाशों से शुद्ध करें जो गर्मी/अग्नि तत्व के कारण होते हैं, उदाहरण के लिए, जीवाश्म ईंधन और अन्य जहरीले पदार्थों के जलने से। सभी संवेदनशील प्राणियों को प्रदूषण से मुक्त स्वच्छ हवा में सांस लेने का सौभाग्य मिले।

से अमृत और प्रकाश की धाराएँ निकलती हैं बुद्धा और मुझे और सभी सत्वों को शारीरिक और मानसिक पीड़ा से शुद्ध करता है। प्रकाश और अमृत इस ग्रह पर हवा, मिट्टी, जंगलों और पौधों को भी ठीक करते हैं। साथ ही की शक्ति के माध्यम से बुद्धा, अग्नि तत्व सामंजस्यपूर्ण हो जाता है और विकास और उर्वरता का समर्थन करता है।

अब सभी मनुष्यों को यह बोध हो गया है कि पुण्य कर्मों का फल सुख है और अशुभ कर्मों का फल दुख है। यहां तक ​​कि दूसरों को चोट पहुंचाने का सूक्ष्मतम विचार भी बढ़ जाएगा।

आनंद की फसल

सोचो: "सत्व स्वयं के लिए सुख की कामना करते हैं, लेकिन वे अपने कारण दुख का अनुभव करते हैं स्वयं centeredness। आधार है गलत विचार जिससे गलत कार्य होते हैं। यह कितना अद्भुत होगा यदि सभी सत्व किसी भी प्रकार के कष्ट से मुक्त होकर समृद्धि में रह सकें। यह सच हो सकता है। क्या मैं इसे फलित कर सकता हूं। शरणागत अपना सहयोग का आशीर्वाद दें।”

सभी मनुष्य जो इस ग्रह के प्राकृतिक संसाधनों का उपयोग कर रहे हैं, वे यह महसूस करें कि ये संसाधन अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण हैं। काश वे सभी यह महसूस करते कि उन्हें अल्पसंख्यकों की भलाई के लिए प्राकृतिक संसाधनों को बर्बाद नहीं करना चाहिए।

प्रार्थनाओं के माध्यम से हम पवित्र प्राणियों की ओर निर्देशित करते हैं, जो हमारे लिए गहरी करुणा महसूस करते हैं, बहुरंगी प्रकाश की किरणें और आनंदित अमृत सभी संवेदनशील प्राणियों में प्रवाहित होते हैं। सभी शारीरिक कष्ट और मानसिक पीड़ा दूर हो जाती है, विशेष रूप से चार तत्वों के बीच कोई भी असंतुलन। की शक्ति से बुद्धा, प्रकाश और अमृत सभी संवेदनशील प्राणियों को किसी भी विनाशकारी या शोषणकारी व्यवहार से दूर रहने, और अपने प्राकृतिक वातावरण के साथ सामंजस्य के साथ जीवन जीने के लिए प्रेरित करता है।

उन्हीं से सभी सत्वों का प्रकाश और अमृत निकलता है परिवर्तन और वायु तत्व के माध्यम से सभी बाहरी विनाश और दोषों को दूर करता है और उनके परिणाम, जैसे गरीबी, बीमारी और भोजन की कमी को दूर करता है। यह हवा के प्राकृतिक कामकाज की पुनर्स्थापना की ओर जाता है। तत्व सद्भाव में पुन: उत्पन्न होते हैं। प्राकृतिक संसाधनों को फिर से भर दिया जाता है और हर जगह फसल बढ़ जाती है। पूरा वातावरण सद्भाव में है इसलिए भविष्य में रहने वाले प्रत्येक सत्व को स्वस्थ भोजन और शुद्ध पानी मिलेगा। पृथ्वी के वन, पौधे और अन्य संसाधन बिना किसी कमी के, खुशहाली के साथ एक संतुष्ट जीवन की ओर ले जाएंगे।