गैर-घृणा और गैर-घबराहट
11 पुण्य मानसिक कारकों का समूह
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
मन और मानसिक कारक 
अगस्त 14, 1995 के माध्यम से दी गई शिक्षाओं की एक श्रृंखला का हिस्सा धर्म फ्रेंडशिप फाउंडेशन जनवरी 1995 से अप्रैल 1996 तक सिएटल में।
- धैर्य का सही अर्थ और मूल्य, धैर्य मन की आंतरिक अवस्था है
- घृणा के प्रतिकार के रूप में श्रवण कौशल
- संचार कौशल धैर्य पैदा करने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक के रूप में
- प्रतिक्रिया गुस्सा और मन की संतुलित स्थिति प्राप्त करने के लिए धैर्य और प्रेम के माध्यम से घृणा
- अभय बुद्धि के साथ होता है और हमें गलत आचरण या कुकर्म से रोकता है
- जैसे अवधारणाओं पर भ्रम के लिए एक मारक के रूप में कार्य करता है कर्मा, चार महान सत्य
मन और मानसिक कारक 11: गैर-घृणा और गैर-भ्रम (डाउनलोड)
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन
आदरणीय चोड्रोन हमारे दैनिक जीवन में बुद्ध की शिक्षाओं के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर जोर देते हैं और विशेष रूप से पश्चिमी लोगों द्वारा आसानी से समझने और अभ्यास करने के तरीके में उन्हें समझाने में कुशल हैं। वह अपनी गर्म, विनोदी और आकर्षक शिक्षाओं के लिए जानी जाती हैं। उन्हें 1977 में धर्मशाला, भारत में क्याबजे लिंग रिनपोछे द्वारा बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था और 1986 में उन्हें ताइवान में भिक्षुणी (पूर्ण) अभिषेक प्राप्त हुआ था। पढ़िए उनका पूरा बायो.
