Une histoire de malheur devient une histoire de bonté et de refuge

Courriel de Lee

Jeudi dernier, j'ai fait une chute en faisant de l'escalade et je me suis cassé les deux os du bas de la jambe gauche. Comme cela s'est produit dans l'après-midi et que nous étions à environ sept heures de marche du chemin de terre le plus proche, j'ai passé la nuit avec trois amis sur une corniche pendant que deux autres allaient chercher de l'aide. Ils ont atteint un endroit où un appel à l'aide pouvait être envoyé vers minuit. À ce moment-là, ils étaient debout dans l'arrière-pays montagneux depuis 6 heures du matin, durs à cuire, de vrais héros.

Heureusement, j'avais une certaine compréhension du fonctionnement de mon esprit et la nuit s'est déroulée aussi facilement que prévu. Les gens étaient très surpris par mon calme et ma maîtrise. Bien que j'étais en grande partie absorbé par ma survie et celle de mes amis, j'ai pu méditer un montant raisonnable sur la souffrance des autres et de consacrer à leur bien-être. J'ai passé du temps avec mon partenaire immédiat à discuter des mérites du végétarisme. Mes amis ont fait preuve d'une compétence et d'une patience immenses pour assurer ma sécurité. La nuit aurait été terrifiante, froide et longue si je n'avais rien su de la Bouddha's enseignements, alors je vous remercie d'avoir pris le temps de nous enseigner.

Un sauvetage déchirant

Le lendemain matin, peu après l'aube, un hélicoptère est passé plusieurs fois mais n'a pas pu atterrir. En fin de matinée, deux rangers ont été déposés sur une longue file. Le pilote a fait preuve d'une immense habileté et a sérieusement risqué sa vie et celle de l'équipage pour m'atteindre dans un endroit aussi inconfortable à mi-hauteur d'une falaise. Peu de temps après, j'avais été transporté par une civière vers une ambulance sur la route la plus proche. L'équipe d'ambulance et les rangers étaient tous extrêmement gentils. Je leur dois la vie.

Bientôt, j'étais à l'hôpital. J'ai passé six jours au service des urgences de l'hôpital Harborview car il n'y avait pas de place pour moi dans une salle. Ce n'était pas agréable. J'ai peur de devenir accro aux analgésiques et j'ai refusé les opiacés par voie intraveineuse après le deuxième jour. Ces médicaments semblaient peu faire pour la douleur, mais me faisaient tourner la tête et je me sentais malade quand j'arrêtais de les prendre. Pour moi, ce sont des médicaments induisant la confusion avec pour effet secondaire un léger soulagement de la douleur. Je trouve que si j'attends, la douleur passe; ce n'est pas permanent (j'avais récemment enseigné cette idée au DFF). Tout ce que vous pouvez suggérer pour m'aider à dormir quand je souffre serait très apprécié car je prends encore des opiacés par voie orale la nuit pour m'endormir et rester endormi.

La souffrance des royaumes infernaux

Jusqu'à présent, j'ai l'air d'avoir été très stoïque, mais après trois nuits aux urgences entourées de toutes sortes de sons terribles, j'ai vraiment perdu toute ma force mentale et physique. La quatrième nuit, j'ai fait des cauchemars terrifiants dans lesquels le service des urgences était un enfer et je ne pouvais pas m'échapper. J'avais l'impression de ne plus avoir la force de continuer. Je me rends compte maintenant que nous avons besoin de la force pour pouvoir endurer la souffrance pendant de très longues périodes. Nous avons besoin d'endurance pour durer des vies, pas seulement quarante minutes méditation séance ou quelques jours d'inconfort.

Quand je me suis réveillé le lendemain matin, j'avais toujours l'impression d'être dans un royaume infernal. Mentalement, je n'étais pas bon. J'ai demandé si je pouvais passer du temps assis dans un fauteuil roulant près d'une fenêtre. C'était apparemment contre les règles. Cependant, une infirmière très gentille a accepté de m'emmener avec lui lors d'une réunion. Il s'est avéré que son rendez-vous avait été annulé, mais nous avons passé quinze minutes devant le service des urgences à regarder par la fenêtre. Ce quart d'heure m'a aidé à retrouver une grande partie de ma force mentale.

Lorsque nous sommes retournés aux urgences, la première personne que j'ai vue était un policier lourdement armé et obèse, et il semblait qu'il était une sorte de « gardien de l'enfer ». Peu de temps après, Jordan de DFF est venu me rendre visite, et je pleurais à peu près des larmes de joie. Jordan est une personne très gentille, qui travaille si dur pour les autres. Nous avons eu une bonne conversation sur beaucoup de choses; il a récemment A eu un accident et connaissais certaines de mes luttes. Cette nuit-là, ma femme m'a apporté une photo de Sa Sainteté le Dalaï-Lama à accrocher dans mon petit espace clos de rideaux. Ce fut une grande leçon et j'ai ressenti un immense soulagement rien qu'en sachant avec une certitude absolue que quelqu'un pensait à la souffrance des autres. Maintenant, je sais par expérience personnelle à quel point cela signifie simplement de savoir que quelqu'un est conscient de votre souffrance lorsque vous êtes pris au piège.

Cette nuit-là, j'ai fait un rêve où il y avait des garçons indiens retenus en armure dans un royaume infernal. La chose la plus terrifiante pour eux était qu'ils étaient complètement immobiles et totalement conscients. J'ai essayé de leur faire savoir que je pensais à eux et que je voulais que leurs souffrances cessent, et je pouvais voir que cela les soulageait.

Selon la gentillesse des autres

Je suis à la maison maintenant et je reviendrai pour une deuxième opération dans peu de temps, mais pour l'instant je suis aussi impuissant qu'un bébé. Ma femme doit me nourrir, me soigner, m'emmener aux toilettes, me nettoyer. Je suis complètement dépendante d'elle, et c'est tellement de travail.

Il y a tellement de leçons de Dharma dans ma petite histoire, peut-être que certaines pourront être utilisées pour illustrer vos enseignements à l'avenir. Comme je l'ai dit plus tôt, je suis très reconnaissant que vous ayez pris le temps de nous enseigner. Tous les conseils que vous avez sur les meilleures pratiques à effectuer en cette période sont très appréciés. Si les résidents de l'abbaye de Sravasti pouvaient prier pour ma femme, ce serait très apprécié.

Avec le plus grand respect,
Lee Ouest

Réponse du Vénérable Thubten Chodron

Cher Lee,

Oh mon Dieu! Vous avez eu toute une expérience. En lisant à ce sujet, cependant, je ne l'appellerais pas "A Tale of Woe". Je l'appellerais "Une histoire de bonté et de refuge" ou "Une histoire de découverte de la force intérieure" ou "Une retraite inattendue" parce que vous avez vraiment bien pratiqué et utilisé le Dharma pour aider votre esprit. Tout au long de l'épreuve - la falaise, le sauvetage, l'hôpital, la maison, etc. - vous étiez conscient de la gentillesse des autres et l'appréciiez. Cela a inspiré le désir de le rembourser et a ouvert votre cœur aux autres. Même lorsque vous avez eu des cauchemars, vous les avez regardés du point de vue du Dharma, en voyant les endroits effrayants où l'esprit perturbé peut nous emmener et en appliquant la médecine de la compassion. Vous vous êtes réfugié dans la compassion et avez reçu SS le Dalaï-Lamac'est la compassion. Et puis, dans le rêve de la nuit suivante, vous avez donné de la compassion aux autres.

En ce qui concerne le sommeil lorsque vous avez mal, voici quelques trucs à essayer. Vous pouvez les faire allongé dans votre lit :

1. Imaginez le Bouddha est sur votre oreiller et posez votre tête sur ses genoux. Une douce lumière jaillit du Bouddha en toi, remplissant tout ton corps et calmer la douleur.
2. Réciter mantra en continu. Choisir la mantra avec qui vous résonnez le plus. (Lee a essayé cela et a dit: «Je n'avais pas récité mantra constamment quand j'avais du mal à dormir parce que pour une raison quelconque, je pensais que cela m'empêcherait de dormir ! Cependant, j'ai suivi votre conseil et il semble tout à fait le contraire. La nuit dernière, j'ai vraiment cru que je n'allais pas dormir du tout, mais l'inconfort est passé et j'allais bien. »
3. Faire le prendre et donner la méditation (Tonglen).
4. Pensez aux personnes, en particulier aux enfants, qui souffrent ou se trouvent dans des situations dangereuses lorsqu'ils dorment ou essaient de dormir. Envoyez-leur de l'amour et de la compassion et dédiez-les afin qu'ils soient à l'abri de la douleur, du danger et de la peur. Imaginez-les se détendre et se sentir en sécurité et pris en charge.

Laissez la lumière de guérison du Bouddha de la Médecine remplir votre corps-esprit et ceux de tous les autres.

Concernant les pratiques à faire :

1. Pensez : « J'ai tellement de chance que cela m'arrive. C'est le résultat de mon négatif karma de vies antérieures, et s'il n'avait pas mûri dans cet accident, il aurait pu mûrir pendant des éternités dans un royaume infernal. Donc, en comparaison, je m'en tire facilement. Je peux endurer cette souffrance sans trop de difficulté, et en attendant, des éternités de karma se purifient.
2. Faire le prendre et donner la méditation (Tonglen).
3. Faire le Pratique du bouddha de la médecine, laissant la médecine BouddhaLa lumière de guérison remplit votre corps-esprit et ceux de tous les autres. Après la médecine Bouddha se dissout en vous, irradiez cette même lumière de guérison vers tous les autres êtres.
4. Lire Roi des prières et laissez votre esprit se laisser totalement emporter par l'imagerie. Voyez tous les bouddhas entourés de bodhisattvas dans tous les grains de poussière et imaginez à quoi cela ressemblerait. Imaginez faire des cieux pleins de des présents à la Trois joyaux, etc.

Merci beaucoup d'avoir écrit et partagé votre expérience. Les moines de l'abbaye de Sravasti feront des prières pour vous et Phuong-Cac.

Avec beaucoup de metta et tous mes vœux,
Vénérable Thubten Chodron