Flow

Je me suis réveillé en colère aujourd'hui.

Mes nerfs sont aussi tendus qu'une corde à piano et j'ai envie de hurler !

J'en ai assez d'entendre les hommes ici en prison parler de leurs divers corps parties et ce qu'ils vont en faire à celui qui se rapproche le plus d'eux. J'en ai marre d'entendre des je-sais-tout de 20 ans parler de tous les vols qu'ils vont commettre une fois libérés.

J'en ai marre d'entendre le bruit des portes des cellules qui claquent et vibrent comme le local 204 qui descend les voies. Surtout, je suis fatigué de m'entendre gémir d'apitoiement sur moi-même.

Il y a des années, lors d'une de mes brèves rencontres dans un centre de traitement de la toxicomanie, j'ai rencontré une femme à laquelle je ne pourrais jamais m'identifier. Elle m'a dit: "Quand tu ne peux pas courir et que tu ne peux pas te battre, tu dois couler." Ce dicton m'est resté pendant des années. Je ne sais pas où elle l'a eu, mais ça me trotte dans la tête.

Je ne peux pas courir, au moins pas plus de six pas dans n'importe quelle direction. je ne peux pas me battre; J'ai renoncé à cogner les murs en béton il y a des années. Alors je me dis que je pourrais aussi bien essayer de couler. Enfer, rien d'autre ne semble fonctionner.

Comment vais-je couler ? Je me demande. Dernièrement j'ai lu Travailler avec la colère. Il déclare : « Avant que nous puissions transformer ou éliminer notre la colère, nous devons pouvoir l'identifier. Eh bien, j'ai très certainement identifié que je suis en colère.

Tout autour de moi me met en colère.

Hé, attendez une minute. Personne ne pourra jamais me mettre en colère. Je choisis de répondre d'une manière ou d'une autre, et je choisis d'être en colère.

Maintenant que le blâme a été fixé, je mijote à ce sujet pendant un moment. Je me rends compte que je n'aime pas rester en colère, surtout si j'en suis la cause la colère. J'ai besoin de lâcher prise la colère et détendre. Cela me rappelle ce que le grand sage indien, Shantideva, a dit :

Pourquoi être mécontent de quelque chose s'il est possible d'y remédier ?
À quoi sert d'être mécontent de quelque chose s'il est impossible d'y remédier ?

Donc, je pense qu'il est possible de remédier à cette situation car c'est moi qui cause mon la colère. Avec cette pensée, je prends un stylo et commence à écrire. Avant que je le sache, mon la colère s'est dissipé et je m'amuse.

Un grand sourire traverse mon visage. J'ai trouvé un moyen de couler, c'est dans le coulis de ma plume.